DUKAN- reaktywacja :-) - strona 1097

Dołączył: 2009-05-20
Miasto: Płock
Liczba postów: 7399

10 stycznia 2012, 11:05

Hej

Od dziś zaczynam dietę Dukana po rocznej przerwie spowodowanej ciążą, po raz drugi... Poprzednim razem udało mi się zrzucić 24 kg, dlatego teraz postawiłam sobie identyczny cel.

Nie wyobrażam sobie diety bez wsparcia, dzielenia się doświadczeniem, wzlotami i upadkami...

Zapraszam na forum zarówno nowe Wiórki, jak również te doświadczone

KONKURS "MAJOWY", czyli kto zgubi najwięcej kilogramów od 23 kwietnia do 1 maja...

1. Puszysta71- Kasia - waga startowa 98,8 kg - waga końcowa 97,2 kg - zgubionych kilogramów 1,6 kg

2. brackiee- Marzencia - waga startowa 91 kg - waga końcowa 89,8kg - zgubionych kilogramów 1,2 kg

3. Meganekk- Madzia - waga startowa 96,9 kg - waga końcowa 96,7 kg - zgubionych kilogramów 0,2kg

4. Golebica- Klaudia - waga startowa 78,1 kg - waga końcowa 77,5 kg - zgubionych kilogramów 0,6 kg

5. moonpig- Ola - waga startowa 61,9 kg - waga końcowa 61,1 kg - zgubionych kilogramów 0,8 kg

6. kingsol- Kinga - waga startowa 63 kg - waga końcowa 62,5 kg - zgubionych kilogramów 0,5 kg

7. Slabowola- Kamilka - waga startowa 92,8 kg - waga końcowa 91,9 kg - zgubionych kilogramów 0,9 kg

8. Abii- Monika -waga startowa 82 kg - waga końcowa 81,5 kg - zgubionych kilogramów 0,5 kg

9. basia- Basieńka -waga startowa 90 kg - waga końcowa 88,3 kg - zgubionych kilogramów 1,7 kg

10. Elle- Elusia - waga startowa 79,1 kg - waga końcowa 78,5 kg - zgubionych kilogramów 0,6 kg

11. madlen- Madzia - waga startowa 75 kg - waga końcowa 73,8 kg - zgubionych kilogramów 1,2 kg

12. anezob- Bożenka - waga startowa 94,5 kg - waga końcowa 92,5 kg - zgubionych kilogramów 2 kg!!!

Ogłaszam wszem i wobec, że konkurs na największy spadek wygrała... taram!!!!

Bożenka!!!

KONKURS "CZERWCOWY", czyli kto zgubi najwięcej kilogramów od 17 maja do 1 czerwca...

1. basia- Basieńka -waga startowa 87 kg - waga końcowa 84,6 kg - zgubionych kilogramów 2,4 kg

2. anezob- Bożenka - waga startowa 91kg - waga końcowa 89,9 kg - zgubionych kilogramów 1,1 kg

3. Golebica- Klaudia - waga startowa 77,7 kg - waga końcowa 78,2 kg - zgubionych kilogramów +0,5 kg

4. kingsol- Kinga - waga startowa 63 kg - waga końcowa 63 kg - zgubionych kilogramów 0 kg

5. Elle- Elusia - waga startowa 76,1 kg - waga końcowa 76,4 kg - zgubionych kilogramów +0,3 kg

6. madlen- Madzia - waga startowa 75 kg - waga końcowa - zgubionych kilogramów

7. Aga- Agnieszka - waga startowa 88 kg -waga końcowa 85,3kg - zgubionych kilogramów 2,7 kg

8. Puszysta71- Kasia - waga startowa 97,7 kg - waga końcowa - zgubionych kilogramów

Edytowany przez Golebica 1 czerwca 2012, 18:45

#1
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

brackiee

Dołączył: 2012-02-26
Miasto: Kraków
Liczba postów: 6702

Zobacz posty Użytkownika

15 kwietnia 2012, 17:04

kingsol napisał(a):

mam do Was pytanie, wiadomo ze jak sie chudnie to skora robi sie taka malo jedrna bez cwiczen. ja jestem len i nie lubie cwiczyc. macie moze jakies sprawdzone sposoby zeby pozbyc sie cellulitu i ujedrnic skore? zwlaszcza na pupie i udach...

Ja tez tą gąbke stosuje ale tak co półtorej miesiąca trzeba ją wymieniać i kup sobie coś na cellulit np ja stosuję z avonu superowe a i eveline też ma super kosmetyki i do biustu też.

#10961
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

kingsol

Dołączył: 2011-06-08
Miasto: Gniezno
Liczba postów: 3877

Zobacz posty Użytkownika

15 kwietnia 2012, 17:22

brackiee napisał(a):

kingsol napisał(a):
mam do Was pytanie, wiadomo ze jak sie chudnie to skora robi sie taka malo jedrna bez cwiczen. ja jestem len i nie lubie cwiczyc. macie moze jakies sprawdzone sposoby zeby pozbyc sie cellulitu i ujedrnic skore? zwlaszcza na pupie i udach...
Ja tez tą gąbke stosuje ale tak co półtorej miesiąca trzeba ją wymieniać i kup sobie coś na cellulit np ja stosuję z avonu superowe a i eveline też ma super kosmetyki i do biustu też.

mam własnie serum antycellulitowe z eveline, stosuje od 2 tygodni ale bez gąbki to chyba mało skuteczne:(

#10962
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

Elima

Zobacz posty Użytkownika

15 kwietnia 2012, 17:30

Wołam na kawkę...

Ale sie wygniłam...deszcz słuzy spaniu

A na obiad miałam...tradycyjnie makaron z rosołem....mizeria i cyc po cygańsku dopasowany do dukana....ziemniaki dla reszty

Edytowany przez 15 kwietnia 2012, 17:31

#10963
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

Miriam74

Zobacz posty Użytkownika

15 kwietnia 2012, 17:31

Dziewczynki byłam 20 minut na spacerze... niby deszczu nie ma ale zimno jak chol....

Mąż mi kawał dał do przeczytania...

Żona w łóżku z kochankiem, wpada maż, straszna awantura, wyrzuca ja z domu, rozwód, tragedia. Ona przyszła do kościoła, modli się:
- "Panie Boże, jakbyś mógł cofnąć czas, żeby to się nie zdarzyło, to zrobię co zechcesz..."
- "Dobrze" - odpowiada gromki bas z wysokości sufitu - "ale musisz o czymś pamiętać. Zginiesz na morzu!!!"
- "Dobrze Panie Boże, zgadzam się na te warunki..."
PYK! Czas się cofnął, ona znów w łóżku z kochankiem: szybko go wyrzuciła z
domu, wrócił maż, wszystko było Ok, byli bardzo szczęśliwi. Za jakieś pięć lat żona dostaje maila, ze wygrała wycieczkę dookoła świata statkiem pasażerskim. Pamiętając o przestrodze ("zginiesz na morzu") zadzwoniła do firmy turystycznej, ze musi niestety zrezygnować, ponieważ wisi nad nią fatum. Na to człowiek z powyższej firmy tłumaczy jej, ze są szalupy ratunkowe, helikoptery, ze w ogóle ten statek jest taki, ze przy nim titanic
to pikuś. No to kobieta w końcu dała się przekonać i popłynęła. Oczywiście gdy byli na pełnym morzu rozpętała się burza i statek zaczął tonąć. Kobieta, zobaczywszy ze jest w beznadziejnej sytuacji, wznosi modły:
- "Boże, zgadzam się za ja powinnam zginąć na morzu, taka była miedzy nami umowa, ale po co ginie wraz ze mną parę tysięcy ludzi???"
Gromki bas z nieba odpowiada:
- "Ja was, pięć lat zbierałem!!!"

#10964
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

Miriam74

Zobacz posty Użytkownika

15 kwietnia 2012, 17:35

Elima napisał(a):

Wołam na kawkę...Ale sie wygniłam...deszcz słuzy spaniu A na obiad miałam...tradycyjnie makaron z rosołem....mizeria i cyc po cygańsku dopasowany do dukana....ziemniaki dla reszty

Eluś ja już po kawce... i po deserku...

#10965
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

Abii84

Zobacz posty Użytkownika

15 kwietnia 2012, 17:37

A ja chyba pójde sie przespac chwile bo mi chce łeb rozsadzić. Pasztet już sie upiekł więc moge spokojnie wyłączyć i wpakować sie do łóżka... tylko co ja będe w nocy robic jak teraz sie wyspie?? moze poprostu wziąć tabsa przeciwbólowego??