Kup dietę
Zaloguj się

Temat: II faza- czas

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika natttalusss

natttalusss

  • Dołączył: 2011-08-15
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 405

Zobacz posty Użytkownika

10 stycznia 2012, 00:14

Ile czasu byliście na II fazie diety Dukana, aż uzyskaliście swoją wymarzoną wagę? :) Ile schudliście na Dukanie?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika chce.byc.chuda

chce.byc.chuda

Zobacz posty Użytkownika

10 stycznia 2012, 00:20

Schudłam 5 i przytyłam 5. Osobiście odradzam tą dietę.
Zdjęcie użytkownika Kantarowa

Kantarowa

  • Dołączył: 2011-02-27
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1173

Zobacz posty Użytkownika

10 stycznia 2012, 00:24

odradzam . .
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika O.N.A..

O.N.A..

Zobacz posty Użytkownika

10 stycznia 2012, 00:25

ja zaczęłam II fazę wczoraj, ale jednak nie potrzebuję tego. Odradzam
Natomiast II faza powinna trwać do momentu kiedy waga będzie Ci odpowiadała, Dukan pisze że spadek to bodajże 1 kg na 7-10 dni.
Zdjęcie użytkownika divaaaaaaa

divaaaaaaa

Zobacz posty Użytkownika

10 stycznia 2012, 01:31

odradzam;)
Zdjęcie użytkownika Ciasteczko25

Ciasteczko25

  • Dołączył: 2011-09-29
  • Miasto: Kielce
  • Liczba postów: 6005

Zobacz posty Użytkownika

10 stycznia 2012, 07:10

a ja polecam ;p
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika uffiee

uffiee

  • Dołączył: 2011-06-18
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 886

Zobacz posty Użytkownika

10 stycznia 2012, 07:27

Czemu odradzacie ?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Asioor

Asioor

  • Dołączył: 2011-06-13
  • Miasto: Gliwice
  • Liczba postów: 2104

Zobacz posty Użytkownika

10 stycznia 2012, 07:44

12 kg :))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Obsessionn

Obsessionn

  • Dołączył: 2011-07-18
  • Miasto:
  • Liczba postów: 258

Zobacz posty Użytkownika

10 stycznia 2012, 08:38

Ja schudłam 15 kg, teraz jestem na MŻ i też chudnę... Znudziło mi się całkowicie białko... 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika chcebyc

chcebyc

Zobacz posty Użytkownika

10 stycznia 2012, 08:48

Ciasteczko25 napisał(a):

a ja polecam ;p

Ja też.
Od 25lipca Schudłam tyle co na pasku. Nadal jestem w II fazie i przejde na III jak uzyskam 55kg.
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.