Temat: pytanie o wodę na Dukanie

niegazowana z butelki - bo dostarcza minerały
z cytryną - owszem...
to przyprawa

nie możesz zjeść 5 na raz... wtedy byłoby jedzenie... ale i tak mało możliwe hihi

Różnie z tą wodą mówią, nawet, że kranówa nie różni się za bardzo o takiej kupnej, więc jak uważasz ;-)
A wodę z dodatkiem cytryny możesz pić, bo jest to jednak dodatek, a nie sorbety czy nie wiem co z cytryny, a wtedy to już jedzenie :)

Woda z kranu nigdy nie zastąpi tej z butelki...

Ja tez pije z cytryna albo gotuje z imbirem-troche ostra ale swietnie zabija glod!

Ja na początku piłam muszyniankę i waga i tak spadała.

 cytra ma być przyprawą do mies i ryb lub innych potraw ale czytałam ze juz np. w herbacie nie moze byc bo jest traktowana jako owoc.
jeżeli woda nie bardzo ci pasuje proponuje zielona herbatę, ja pije zwykła ale i tez zielona o smaku cytrynowym no i warto tez wypić czerwoną.
zresztą same zobaczcie
http://www.dietadukana.net.pl/przyprawy.php
a w ogóle ta stronka o dukanie jest bardzo fajna i gorąco ja polecam
http://www.dietadukana.net.pl/

Ja piję normalną wodę z kranu z imbirem - zalewam wrzątkiem i potem piję przez cały dzień, bardzo fajnie smakuje. Przy takich ilościach wody to są niezłe oszczędności na butelkowanej wodzie, choć zależy jeszcze jaką masz wodę w kranie.  Jak zaczynałam dietę też się właśnie tym interesowałam i okazało się że w Warszawie naprawdę jest dobra jakość wody, spokojnie można ją pić. 

A czy tam czasem nie chodzi o....szklankę soku...?...  Nie można jednak zapominać o tym, że kilka kropel soku z cytryny dodanych do potrawy nie jest tym samym, co mała szklanka wypita do posiłku.  

Tez się nad tym zastanawiałam czy mogę wodę z cytryną pić, i chyba sobie odpuszczę. Ale jak będę jużblisko końca a nadal będę mieć ochotę to można od czasu do czasu sobie pozwolę.