Temat: ile trwa 1 i 2 faza Dukana?

A przeczytałaś cokolwiek o Dukanie? To są podstawy.

Pierrek,widzisz a nie grzmisz...kobieto po ksiazke chwytaj

przeczytaj książkę i wszystko będziesz wiedziała
chyba nie sądzisz, że podamy ci jakieś informacje po łebkach, zebyś sobie krzywdę zrobiła

ja i FAZĘ ciągnę 10 dni bo chcę zrzucić 22 kg

przeczytałam po łepkach przyznaje- ale opinie o diecie sa rozne -i nie wszystko zrozumiałam- jedni twierdza ze 1faze mozna tylko stosowac 5 dni a inni ze mozna max zwiekszyc do 10dni. no i czy faza 2 dotyczy tych 10dni na 1zgubiony kg czyli ze jesli np zgubie 5kg to faze 2 mam miec 50dni czy stosowac 2 faze az do osiagniecia swojego celu  co moze trwac dluzej lub krocej od obliczonego terminu?
pytam ,bo nie chciałabym zrobic zle,zbyt dlugo czy zbyt krótko.
Mysle ,że krzywda mi sie wieksza nie stanie,krzywda jest moj obecny stan,moja nadwaga wiec -chce schudnac za wszelka cene.

Zrób sobie test Dukana...będziesz wiedzieć ile ma trwać w Twoim przypadku uderzenie...

Przeczytaj książkę. A najlepiej zrób test dostępny w internecie za darmo.