7 stycznia 2012, 19:14
Dziewczyny! Najadłam się trochę to fakt, aż mnie brzuszysko boli :)
Zjadłam 2 kawałki kiełbasy kilka kromek chleba razowego z ziarnami
słonecznika i pół pomarańcza. Jakie będą konsekwencje?? Mogę dalej
kontynuować Dukana? Szykuje się jakiś zastój? Może dukan nie będzie
dalej skuteczny? Cwiczyć teraz? nie ćwiczyć? Powiedzcie proszę
- Dołączył: 2008-01-03
- Miasto: Za Trzecim Krzakiem W Lewo
- Liczba postów: 6578
7 stycznia 2012, 19:19
waga mocno wzrośnie
dukan w swojej książce opisuje jak postępować w razie wpadek - kontynuować dietę
7 stycznia 2012, 19:22
tak, tak, kontynuować lub przejść na stabilizację czyli mimo wszystko kontynuować.
ale głównie interesuje mnie czy może być jakiś zastój czy dieta będzie przebiegała płynnie i kg będą leciały
7 stycznia 2012, 19:29
pewnie bedziesz miala krotki zastoj, ale nie mozan sie zalamywac tylko trzeba zapomniec o tym co sie stalo i kontynuowac diete i postarac sie zeby wpadki sie wiecej nie zdarzaly. A jesli zastoj bedzie to bardzo dobrze, bedziesz miala kare za grzechy i moze wiecej ich nie powtorzysz;] Powodzenia;)
- Dołączył: 2008-01-03
- Miasto: Za Trzecim Krzakiem W Lewo
- Liczba postów: 6578
7 stycznia 2012, 19:31
ja nie miałam zastojów, ale jeden dzień wpadki zaprzepaszczał cały poprzedni tydzień starań i dodatkowo pojawiał się plus na wadze
7 stycznia 2012, 19:34
zrob jutro dzień z samym białkiem a pózniej lec dalej z dieta jak dotychczas
- Dołączył: 2011-08-21
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 3360
7 stycznia 2012, 19:38
kontynuować, na pewno kontynuować! ...ja właśnie kiedyś przez coś takiego przerwałam i to było najgorsze co mogłam zrobić
