Temat: dżem na dukanie?

proszę o radę, mam w domu dżem niskosłodzony, 0%tłuszczu, taki z biedronki, owoców to tam znikoma ilość, czy mogła bym go jeść??? łyżeczkę, dwie do twarożku?
dzięki:)

W ostatniej  fazie można wszystko. 

a może być dżem z tłuszczem

ta i jeszcze 2 kawałki tortu do tego .... a tak poważnie - zobacz na skład - dukan to białko i znikoma ilość wegli( więcej białka mniej węgli w 100gr produktu) i tłuszcz 3 do 7 % - dżem da radę zrobić- z rabarberu- który jest dozwolony oraz słodziku i żelatyny . Do twarożku dukanki dodają; słodzik, kakao, kawę rozpuszczalną, cynamon, aromaty zapachowe- wanilia itd. Jogurty owocowe - trzeba sprawdzac na etykietach- mają dużo węglowodanów - trzeba znależć takie wysokobiałkowe.Są one dozwolone- wiec raz na jakiś czas a nie codziennie .Powodzenia życzę

.

nie, mozesz zrobic sama dzem z rabarbaru, no coz sama taka diete wybralas to przestrzegaj jak chcesz schudnac