22 listopada 2011, 16:09
Czy na dukanie schudnę ok 10kg w ciągu 6,5tygodnia, dodając do tego stepper i ćwiczenia z Jillian Michaels ? Zależy mi bardzo bo 7stycznia ide na studniówke, obecnie ważę 65kg do wzrostu 162cm. Może macie jakieś propozycje zamiast dukana. (przez ostatnie 2 tygodnie bylam na mż, niestety waga ani drgnęła :( )
- Dołączył: 2010-11-16
- Miasto: Zagórze
- Liczba postów: 196
22 listopada 2011, 16:14
Jak sie postarasz to może byś na vitali tyle schudła. tylko musiała byś ćwiczyć duzo. A na dukanie napewno schudniesz tyle co chcesz ale nie po lecam ci jej osobiscie. Moja znajoma schudła 10 a teraz przytyla spowrotem
22 listopada 2011, 16:16
a w jakim czasie schudła :) ?
- Dołączył: 2010-11-16
- Miasto: Zagórze
- Liczba postów: 196
22 listopada 2011, 16:19
wiesz co nie pamietam dokładnie.to wszystko od organizmu zalezy. Ale trzymam w kciuki ze ci sie uda. Ja stosuje vitalie i w miesiac schudlam 7kg
