Temat: Ciężkie powroty czyli jeszcze raz Dukan !

U mnie śniadanie zaczyna się od serka homo strasznie zapycha a potem to 2 litry wody, moja praca mnie tak absorbuje że sama nie wiem kiedy czas mi leci :P Obiad to najczęściej rosół gotowany na kurczaku :P kubek rosołku, jakiś fragment kurczaka i gicior :P Ewentualnie coś sobie prychcę jak mam czas bo po 18 z powrotem do pracy najczęściej do 20 a potem jakiś serek na kolację i spać :P
Dziś mam wolniejszy dzień więc mam czas stanąć przy garach ;) Chyba zrobię pupleciki z mięsa mielonego z indyka polecam :)

Witam witam - w bardzo dobrym humorze :) waga pokazała dziś rano 64,6 kg :) :) :) po trzech dniach dukana - rewelacja normalnie

Dzień zaczynam od jogurtu z otrębami i odziwo  lepiej smakuje,

Mariolka gratuluję i tak trzymaj :) Wszystko lepiej smakuje kiedy widzi się już pierwsze efekty :)

ja sobie na efekty poczekam, bo przez okres waga stoi :[:[  ale mam nadzieje, ze cos niedlugo ruszy...

mi waga spada wolniej niż za pierwszym razem. i skokami z zastojami. przy pierwszym podejściu spadło mi w 5 tygodni 6 kg. teraz w ciągu 6 tygodni 5,7 kg, a za pierwszym razem częściej grzeszyłam. pociechą jest to, że jestem przed @ a waga postała i spadła:-) ale i tak cm lecą, więc pocieszam się, że to tłuszcz spada a nie woda

Czy jest chętna dukanowiczka chcąca się zaprzyjaźnić?zaczynam dietę ale również szukam kumpeli-Zapraszam-Emila

Jest tam kto?hej

Witam to forum niestety wymarło:(

Ja teraz zaglądam na DUKAN- reaktywacja :-) - jest wiele fajnych wiórek:)

To twoje drugie podejscie do dukana?

Drugie podejście-Przerwałam bo święta byly i zbyt wiele pokus.