Temat: Dukan - za duzo?

Jestem na dukanie od 10pazdziernika,faza uderzeniowa trwała 5 dni,teraz jestem na fazie drugiej 5/5. Ostatnio rozmawiałam z znajomą,która rowniez jest na tej diecie i byla w szoku ile jem. I juz nie wiem co robic,moze ja rzeczywiscie jem duzo za duzo?nie chodze nigdy glodna,ani nic,ale z tego co czytałam to pory i ilosci są dowolne. Jedząc jednak takie porcje chudne, nie wiem dokladnie ile zrzuciłam,ale spodnie są luzne,obwody się zmniejszyly.

śniadanie: omlet z 2jaj+2lyzki otrebow owsianych+cynamon

2sniadanie:serek homogenizowany z cynamonem

obiad:duza ryba/duza piers z kurczaka

podwieczorek: duzy serek homogenizowany z cynamonem

kolacja: jajecznica(2 duze jajka) z szynką i serek wiejski

Tutaj jadłospis kiedy akurat mam proteinowy dzien. Jak poczytałam co inne dziewczyny jedzą to ja zzram ogromne ilosci. Nie mam już dużo do zrzucenia bo zaledwie 5kg,wiec nie zalezy mi na 1-2kg tygodniowo,nie chce chodzic glodna bo wtedy mysli sie o grzeszkach,a tak mozna z usmiechem na twarzy sobie dac rade. Na te 5kg mam czas do końca roku,wiec spokojnie niby moge jesc takie porcje,ale nie wiem czy tendencja spadkowa sie utrzyma. Juz nie wiem co myslec, Wy kochane dukanki co byscie zrobily?