Temat: pytanie o ilość

Czy będąc na dukanie mozna na jedno posiedzenie zjesc całą makrelę ??

Czy mozna jesc zołądki (czy je obieracie,czy jecie całe??)

makreli nie jadam całej, tylko trochę.. oraz nie jadam zołądków...chyba bym nie zjadła nawet jakby zapłacili..nazwa mi obrzydza wszystko..
makrele jadłam, lecz dopiero na drugiej fazie-w całości-ale przy tym piłam więcej wody-przez co miałam ponoć zastój
żołądki jadłam-tzn  przekrojone na pół podgotowane na patelni razem z cebulą przyprawione pieprzem liściem laurowym i zielem angielskim-troszkę soli dla smaku

dzięki..ja zolądki lubie (cale ugotowane w jakis ziolach). A makrele zjadlam całą dzisiaj aczkolwiek dopiero wchodze w dukana - samo bialko z dnia na dzien byloby dla mnie katorgą ;)

w takim razie odmowie sobie jedzenie makreli(wędzona) i najwyzej ugotuje sobie jakąs normalną rybe.

zamiast makreli - np. wędzony dorsz, ma znaaaaacznie mniej kalorii (ok 95 w 100 g), żołądki nie są jakieś zakazane, podobnie jak wątróbka drobiowa, mają coś ok 6-7 % tłuszczu więc nie jest tak źle
ps. ja nie na dukanie, kiedyś byłam ale dla owoców go porzuciłam 
ja tez kocham owoco i warzywka ale sprobuje wytrwac.
Nie wiem, jak z żołądkami, bo nie jadam mięsa, ale makrelę nie raz mi się zdarzyło pożreć całą ;)
Pasek wagi
Żołądki wystarczy dokładnie oczyścić z resztek tłuszczu i co tam mają...a jak będziesz jeść....czy w kostkę,czy w plastry albo po całości...zalezy już od Twojej pomysłowości...
A makrelę jak najbardziej możesz zjeść całą. rybi tłuszcz jest i potrzebny.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.