- Dołączył: 2009-01-13
- Miasto: Rathmore
- Liczba postów: 8
27 września 2011, 20:55
Zaobserwowałam u znajomych spektakularne efekty i też chcę spróbować, a że zasada stara jak świat mówi, że w grupie zawsze raźniej do zapraszam do wspólnej walki!!!!!!!!!
3 października 2011, 10:32
A nie jesteś przed @?
A może za mało pijesz wody?
A jeszcze jedno...nie każdy chudnie mega ilość kg....ja np na uderzeniu schudłam tylko 2 kg....
- Dołączył: 2011-09-29
- Miasto: Kielce
- Liczba postów: 6005
3 października 2011, 10:35
moja koleżanka na uderzeniówce nie schudła nic kilogramy zaczeły jej spadac dopiero w drugiej fazie i w tym momencie po 3 msc Dukania ma juz za sobą 18 kg mniej każdy organizm reaguje inaczej
3 października 2011, 10:35
Dzięki dziewczyny, wiem że tylko woda, ale to moje drugie podejście z dukanem (możeto ma znaczenie) i za pierwszym razem zleciało mi chya z 3 kilo w I fazie... @ odpada, bo własnie się skonczyła, a wody... wydaje mi sie że pije sporo... Tyle że ja zawsze pije dość dużo wody, moze dlatego nie ma różnicy... ale to jednak demotywujące, mam ochotę rzucić sie na słodycze :(
3 października 2011, 10:36
Casteczko- już mi lepiej skoro tak :) A jak radzicie, ile dni zostać w I fazie?
3 października 2011, 10:36
Casteczko- już mi lepiej skoro tak :) A jak radzicie, ile dni zostać w I fazie?
- Dołączył: 2011-09-29
- Miasto: Kielce
- Liczba postów: 6005
3 października 2011, 10:37
ja też do Dukana podchodzę drugi raz i słyszałam własnie że za drugim razem nie ma aż takich efektów mam nadzieje że to nieprawda wie ktos coś na ten temat??
3 października 2011, 10:37
Zrób sobie coś słodkiego...sama jestem ogromnym łasuchem i wiem jak to jest...gdyby nie te cuda...jakie możemy jeść i chudnąć...już dano bym się poddała..
3 października 2011, 10:39
dzięki Elima :) a jak w kwestii przechodzenia na 2 faze? Co mi radzicie? Planowałam pociągnac 5-6 dni ale nie wiem sama czy jest sens skoro waga stoi??
3 października 2011, 10:39
> Casteczko- już mi lepiej skoro tak :) A jak
> radzicie, ile dni zostać w I fazie?
Pięć Ci starczy.........uderzenia
A co się tyczy II fazy...zalezy od Ciebie...kochasz warzywa czy nie?
Jak tak...to śmiało możesz 3/3 czy 1/1 może waga spada wolniej...ale za to równomiernie.
Edytowany przez 3 października 2011, 10:41
3 października 2011, 10:43
hehe tylko że mi wcale nie spada.. nie da się juz wolniej... zastanawiam się tez czy nie przejsc na 2 faze jutro czyli po 4 dniach, skoro i tak nie ma zadnej róznicy to nie ma chyba sensu obciazac organizmu?
