- Dołączył: 2011-01-31
- Miasto: Mechowo
- Liczba postów: 124
20 września 2011, 15:32
witajcie moje kochane
wrzucajcie tutaj swoje sprawdzone przepisy na różne słodkości dukankowe ale takie które same sprawdziłyście na sobie wiem, że na forum jest pełno przepisów ale nie wszystkie są sprawdzone ja już kilkanaście przerobiłam i połowa z nich była zjadliwa ale ohydna a mi chodzi o to żeby każdy z wrzuconych przepisów był przetestowany żeby nie było puzniej rozczarowania żeby można było od razu po przeczytaniu waszego przepisu wykonać go bez sprachu i porównywania z inni
oto mój szybki przepis:
MLECZKO JAK Z TUBKI
troszkę mleka w proszku odtłuszczone
troszkę słodziku
odrobina mleka 0% tak żeby uzyskać płynną konsystencję
wsypać do miseczki połączyć składniki i gotowe !!!mniam mniam
może tez służyć jako polewa na coś np.biszkopt lub lody :))))
A JAK WLEJEMY W KOSTKI I ZAMRODZIMY TO MOŻE BYĆ CZEKOLADA MROŻONA MOŻNA DODAĆ TEŻ KAKAO
Edytowany przez asiontko26 20 września 2011, 17:20
- Dołączył: 2010-02-28
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 5262
20 września 2011, 15:43
a mleko w proszku jest dozwolone? sprawdzalas ile ma kalorii?? napewno nie malo. to weglowodany, przeciez,troche bialka,tłuszcz
- Dołączył: 2011-06-13
- Miasto: Gliwice
- Liczba postów: 2104
20 września 2011, 16:11
Jest mleko w granulkach odtłuszczone ;))..
Ale ciężko je dostać .. Ja raz zrobiłam czekolade ale kurcze jakoś nie chciała wyschnąć .. ale mogę podać przepis bo jako masa też jest dobra
-4 łyżku mleka granulowanego odtłuszczonego
- ł łyżeczka kakao
- 4 łyżki mleka w płynie
- kilka kropelek olejku śmietankowego
- i słodzik w pudrze (każdy ile tam lubi)
20 września 2011, 17:14
Nic dziwnego, że nie chciała bo ja mam identyczny przepis (sprawdzony oczywiście) tyle, że na nutellę
![]()
Edytowany przez Maajkaa 20 września 2011, 17:14
- Dołączył: 2011-01-31
- Miasto: Mechowo
- Liczba postów: 124
20 września 2011, 17:19
sorki zapomniałam dodać ,że to chodzi o mleko w proszku odtłuszczone zaraz poprawię :))
20 września 2011, 18:32
Ja z nutelli Dukanowej robię polewę do ciast.
Pycha:P
20 września 2011, 18:42
A ja robię polewę z nutelki lub z....mielony twaróg ucieram z mlekiem w proszku ,słodzikiem i zapachem kokosowym...pyszna biała kokosowa polewa
20 września 2011, 18:46
> a mleko w proszku jest dozwolone? sprawdzalas ile
> ma kalorii?? napewno nie malo. to weglowodany,
> przeciez,troche bialka,tłuszcz
Zależy ile tego mleka jesz...ja taką paczkę mam na 2,5 mca..a jakby ją zjeść w tydzień to już szaleństwo
Mogę polecić deser twarogowo -budyniowo-białkowy...
Jak zaczęłam się odchudzać i odwiedzac forum,koleżanka Renia dała przepis na...budyń z twarogiem.
Gotujemy budyń i jak wystygnie miksujemy z kostką twarogu.
Ja dodałam do tego jeszcze białka..tzn do budyniu , zimnego mleka wbijam 4 białka miksujemy i wlewam do gotującego się mleka.
Budyń wychodzi taki jak pianka...puszysty,delikatny,gdy wystygnie,,,miksuję z twarogiem, w razie potrzeby dosładzam lub dodaję zapach.
Znakomita przekąska,deser,albo w pudełko i do pracy.
Edytowany przez 20 września 2011, 19:01
