Temat: Dukan od 20 września - kto ze mną?

to ja też w to wchodzę ponownie ;p Od jutra??

> proszę o nie wypowiadanie się osób przeciwnych
> Dukanowi. Każdy ma inny organizm i inaczej
> reaguje. Zaparcia owszem. Dlatego trzeba pić dużo
> wody i jeść otręby by się wypróżniać. Przeczytałam
> wiele książek na temat tej diety, rozmawiałam z
> paroma lekarzami co robić by pokonać to co
> zazwyczaj w dukanie występuje ( zakwaszenie
> organizmu, zaparcia, problemy z nerkami, itp.) Gdy
> ktoś dobrze się przygotuje może wiele zyskać, bez
> niemiłych wydarzeń. Dieta dukana jest tak samo
> niebezpieczna jak wiele innych diet, które wiele
> ludzi stosuje i uzyskuje świetne rezultaty. Mojego
> chłopaka kuzynka schudła na niej 20kg, moja
> siostra 13kg, i obie są bardzo zadowolone. Nie
> poddam się i ją zacznę. Założyłam ten temat
> ponieważ miło jest mieć wsparcie i dzielić się
> innymi swoimi sukcesami i porażkami. W grupie
> zawsze raźniej...

kazdy ma prawo do wypowiedzenia swojego zdania zalozylas temat na forum publicznym i kazdy kto ma ochote sie wypowiedziec  moze to zrobic. Ostatni coraz wiecej osob wypowiada sie o efetkach ubocznych tej ''cudnej'' diety.

> to jest zła dieta!

nie ma diety, ktora dogodzilaby wszystkim

Cóż....po co się odchudzać,pewnie lepiej dopuścić do miażdżycy, cholesterolu,nadcisnienia i cukrzycy....

Jestem chętna:) Więc od jutra zaczynamy! Chcę pozbyć się 10ciu kg, które nazbierałam w ciągu ostatniego roku... Do dzieła:) 

Dziewczyny przed nami 13 i pół tygodnia ciężkiej pracy. mam nadzieję, że wszystkie damy rade i będziemy się cieszyć świetną figurą... Za godzine i 10 min wybije północ. Więc do dzieła. Wszystkim życze powodzenia. mam nadzieję, że będziemy dobrą "grupą" wsparcia ;)

Ja też się dołącze chciałabym zgubić 8 kg:)

witaj :)

proponuje robić co tydzień tabelke ile już zgubiłyśmy, ile nam zostalo. i kto z nami się udziela ;) W środę zrobie taką tabelke

wiitajcie moje Kochane dołączam do was i zaszaleje może ale chcę zguubić 15 kg.do świąt bedę dodatkowo ćwiczyć 6 widera to może mi sie uda :)) rzeczywiście razem nam będzie lepiej :)
 ....trzymam za was i za siebie kciuki jeszcze nie całe 13 min. i START !!!
ja zaczynam od 10 dni proteinkowych :)))
pozdrawiam i buziole!!!