Temat: Dukan od 20 września - kto ze mną?

To może ja zacznę

2. Chodzić do pracy na nogach [ wracać autobusem bo jest ciemno :((]

3. Jeść wg diety

4. Chce by moje ciało tez wyglądało lepiej więc codziennie po kąpieli wklepywać balsam.

a ja na dukanie schudłam 2 kg w ogóle na mnie ta dieta nie działała, więc porzuciłam w ogóle diety i teraz stosuję 5 garści, pięć małych posiłków i jem co chcę. schudłam 10kg 

a ja na dukanie schudłam 2 kg w ogóle na mnie ta dieta nie działała, więc porzuciłam w ogóle diety i teraz stosuję 5 garści, pięć małych posiłków i jem co chcę. schudłam 10kg 

Znam wiele osób, które uzyskały świetne efekty na tej diecie. Po konsultacji z lekarzem wiem, że moge na spokojnie na nia przejść pod warunkiem, że będę piła bardzo dużo wody. Niestety nie na każdego działa.

NIE POLECAM DUKANA!!! Chyba że chcecie mieć przewlekłe zaparcia (tydzień-dwa nie mogłam się wypróżnić), wypadanie włosów (garściami), hemoroidy (3 stopnia), zatrzymanie miesiączki (już od 5 miesięcy)... ta dieta to samobójstwo, dobrze że ją przerwałam po pół roku bo pewnie bym już kwiatki wąchała od spodu...

Piłam dużo wody, g*wno pomogło. Zakwaszenie organizmu i awitaminoza gwarantowane!

proszę o nie wypowiadanie się osób przeciwnych Dukanowi. Każdy ma inny organizm i inaczej reaguje. Zaparcia owszem. Dlatego trzeba pić dużo wody i jeść otręby by się wypróżniać. Przeczytałam wiele książek na temat tej diety, rozmawiałam z paroma lekarzami co robić by pokonać to co zazwyczaj w dukanie występuje ( zakwaszenie organizmu, zaparcia, problemy z nerkami, itp.) Gdy ktoś dobrze się przygotuje może wiele zyskać, bez niemiłych wydarzeń. Dieta dukana jest tak samo niebezpieczna jak wiele innych diet, które wiele ludzi stosuje i uzyskuje świetne rezultaty. Mojego chłopaka kuzynka schudła na niej 20kg, moja siostra 13kg, i obie są bardzo zadowolone. Nie poddam się i ją zacznę. Założyłam ten temat ponieważ miło jest mieć wsparcie i dzielić się innymi swoimi sukcesami i porażkami. W grupie zawsze raźniej...

Założyłam ten temat ponieważ miło jest mieć wsparcie i dzielić się innymi swoimi sukcesami i porażkami, a nie po to by wypowiadały się tutaj osoby przeciwne tej diecie...

A ja na dukanie dobijam do mety....nie miałam zaparć,kto się stosuje do zasad nie ma...włosy mi nie wypadały, wyniki mi się polepszyły,a duża ilość wody jaką piłam wypłukała piasek z nerek i nie mam...

Elima gratuluje sukcesu ;)