Temat: Dukan w wakacje?

jestem zła strasznie, bo wakacje komplikują mi dietę. Muszę siedzieć w domu na dupie. 
Nie pojadę do babci, bo tam pierogi, racuchy i inne badziewia. Zagranicą grzech nie spróbować ich kuchni...
Od jutra zaczynam Dukana. W sobotę jadę na dwa dni do znajomych. Będziemy u nich spać. 
Dajmy na to, że bedę 5 dni na uderzeniówce, a od soboty druga faza. Przecież nie mogę im powiedzieć, że mają mi inaczej gotować. 
To niegrzeczne. Co mam zrobić? odpuścić dukana? Czy mogę po tych dwoch dniach kontnuować drugą fazę?;/
A nie lepiej za tydzień zacząć tego Dukana? Będziesz miała wtedy wolność jedzenia, że tak to nazwę. 
Ewentualnie możesz podziękować za połowę posiłku i zjeść jedynie białkowe dania. 
Wakacje: lody, alkohol, pizza na mieście, imprezy, żarcie przy plaży, knysza o 3 w nocy, piwo, zimne piwo, piwo z sokiem, więcej piwa, ponownie lody, sorbet, znów lody, paluszki i chipsy (bo impreza), egzotyczne żarcie za granicą...
Dukanowi w Wakacje mówimy zdecydowane NIE!
.
Odpuścić dukana :)
ja zaczelam bo jak nie zaczne i bede odkladac to nigdy nie zaczne. w sob mam panienski , w niedz wyjezdzamy na rocznice slubu kuzynow.. coz. lepiej troche przytyc w te 2 dni a schudnac juz w tydzien cos .. nie powinno sie bo to niby "detoks" organizmu z wegli . ale coz zrobic : ) 
cynamonek a nie lepiej u babci zjesc dwa pierogi zamiast 10? mozesz tez cwiczyc chodzic na spacery
Pasek wagi
Dukan w wakacje ? a  nie szkoda ci owoców ?
Ja też zamierzam zacząć ze względu na czas który mam nadmiar kg i coś pękło we mnie... Jak się chce to się da. Wybór należy do CIebie
zgadzam się z

bambu

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.