Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Dieta dukana od 20 .06 kto startuje?????

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika aniwlamm

aniwlamm

  • Dołączył: 2006-02-14
  • Miasto:
  • Liczba postów: 144

Zobacz posty Użytkownika

19 czerwca 2011, 15:02

Hej dziewczyny postanowilam poraz kolejny podjac walke z kg jednak teraz na diecie dukna obecnie waze 76 kg che osiagnac wage 60 kg do jesieni do urodzin mojego dziecka a jak sie uda to nawet wczesniej. Zachecam do walki razem ze mna:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika zgredek866

zgredek866

  • Dołączył: 2011-06-19
  • Miasto: Piła
  • Liczba postów: 8

Zobacz posty Użytkownika

19 czerwca 2011, 16:10

Ja z miła checia zaczne jeszcze raz!!

polecam dobra stronke z przepisami  http://dukan.blox.pl/html
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez zgredek866 19 czerwca 2011, 16:11

Zdjęcie użytkownika myszka22.ewa

myszka22.ewa

Zobacz posty Użytkownika

20 czerwca 2011, 08:21

I ja:)
Zaczęłam dzisiaj:)
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika aniwlamm

aniwlamm

  • Dołączył: 2006-02-14
  • Miasto:
  • Liczba postów: 144

Zobacz posty Użytkownika

20 czerwca 2011, 20:36

Przepraszam was dziewczyny ale ja dzis nie wystartowalam mialam strasznego dola chyba przez to ze w nadchodzacy weekend mam 5 egzaminow ale od jutra juz zaczne :) 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika aniwlamm

aniwlamm

  • Dołączył: 2006-02-14
  • Miasto:
  • Liczba postów: 144

Zobacz posty Użytkownika

20 czerwca 2011, 20:36

Przepraszam was dziewczyny ale ja dzis nie wystartowalam mialam strasznego dola chyba przez to ze w nadchodzacy weekend mam 5 egzaminow ale od jutra juz zaczne :) 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika aniwlamm

aniwlamm

  • Dołączył: 2006-02-14
  • Miasto:
  • Liczba postów: 144

Zobacz posty Użytkownika

20 czerwca 2011, 21:13

Wiecie co dziewczyny najgorsze jest to ze 2 lipca mam wesele i co mam zrobic jak bede na dukanie ????? chynba cale wesele nic nie zem :(
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ambitnab

ambitnab

  • Dołączył: 2009-05-11
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 4277

Zobacz posty Użytkownika

23 czerwca 2011, 13:10

dlaczego nie zjesz? zjesz mięso i surówki, ryby, nawet jak zgrzeszysz to zrobisz sobie dni białkowe i już:) wiem że to może nie jest zgodnie z dukanem ale wesele rządzi się swoimi prawami
Obecna sylwetka
Pasek wagi

Edytowany przez ambitnab 23 czerwca 2011, 13:11

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.