14 czerwca 2011, 15:22
pochwalcie się jakie są efekty po Dukanie:
1.jak się na niej czujecie?
2.z czego jesteście zadowolone?
3.czego Wam brakuje?
4.jakie są rezultaty?
5. ćwiczycie?
6. zdjęcia porównawcze, ewentualnie waga przed i po
14 czerwca 2011, 15:59
1. Czuję sie doskonale
2. Z tego, że można jeść ile się chce a i tak się chudnie. Dodatkowo jest to dobra dieta dla leniuchów, którym nie chce się liczyć kcal i ćwiczyć, bo dzięki temu, że jemy tyle białka skóra nadal jest elastyczna
3. Brakuje mi czekolady i owoców
4. Rezultaty są bardzo dobre i to w krótkim czasie
5. Ćwiczę tam trochę dla własnego lepszego samopoczucia
6. Wage przed i w trakcie można zobaczyć na pasku, a w pamiętniku jest porównanie brzucha przed i w trakcie
Edytowany przez pozaprawem 14 czerwca 2011, 16:00
- Dołączył: 2008-03-26
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 974
14 czerwca 2011, 21:45
> pochwalcie się jakie są efekty po Dukanie:1.jak
> się na niej czujecie?2.z czego jesteście
> zadowolone?3.czego Wam brakuje?4.jakie są
> rezultaty?5. ćwiczycie?6. zdjęcia porównawcze,
> ewentualnie waga przed i po
1. czuje sie bardzo dobrze, nie brak mi energii, polepszyla mi sie cera
2. z efektow, z bogatej ilosci potrwa jaka moge jesc, z dobrych nawykow (5 posilkow), z tego ze mozna jesc jak jest sie glodnym i nie liczyc kcal
3. czasem owoców, ale da się przeżyć :)
4. 20 kg zrzucone od połowy października do marca, od marca do czerwca kolejne 5 :)
