Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Dukan - rytm fazy II ???

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika ritka88

ritka88

  • Dołączył: 2011-01-01
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 68

Zobacz posty Użytkownika

11 czerwca 2011, 20:44

Chciałabym się dowiedzieć czy mogę stosować rytm 2/2 ? Czytałam książki i Dukan nie wspomina o takim rytmie ... to znaczy, że waga nie będzie spadać? Przyznam szczerze, że taki rytm najbardziej by mi odpowiadał... Co o tym myślicie? Może któraś próbowała?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika maharet1092

maharet1092

Zobacz posty Użytkownika

11 czerwca 2011, 20:51

Możesz.

Zapraszam do tematu 

Edytowany przez maharet1092 11 czerwca 2011, 20:57

Zdjęcie użytkownika Elima

Elima

Zobacz posty Użytkownika

11 czerwca 2011, 20:56

Ja teraz żeby się nie pogubić jadę...pon-środa białko,a reszta tygodnia mieszaniec i też się kurczę.
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Schudlabym

Schudlabym

Zobacz posty Użytkownika

11 czerwca 2011, 21:00

taaak! myślę, że będzie waga szła w dół :)
Zdjęcie użytkownika ritka88

ritka88

  • Dołączył: 2011-01-01
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 68

Zobacz posty Użytkownika

11 czerwca 2011, 21:02

To świetnie :) A jeszcze jedno pytanko :D Czy jeśli jednak nie będzie mi odpowiadał ten rytm (np. będzie zastój), czy mogę go zmienić - tak po prostu bez konsekwencji ?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Elima

Elima

Zobacz posty Użytkownika

11 czerwca 2011, 21:06

Tak
Zdjęcie użytkownika ritka88

ritka88

  • Dołączył: 2011-01-01
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 68

Zobacz posty Użytkownika

11 czerwca 2011, 21:13

Super, super super :) Dziękuję za odpowiedzi :*
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Jefefija

Jefefija

  • Dołączył: 2011-03-11
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1226

Zobacz posty Użytkownika

11 czerwca 2011, 21:42

o!wlasnie tez sie nad tym zastanawialam fajnie ze taki temat sie pojawil :D
wlasnie jutro wchodze w 2 faze i chyba tez bd robic 2/2
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.