Kup dietę
Zaloguj się

Temat: czym zastąpić słodzik?????

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika wuwuwu

wuwuwu

  • Dołączył: 2011-01-12
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 1273

Zobacz posty Użytkownika

6 czerwca 2011, 16:29

Zaczęłam dietkę dukana... :) I we wszystkich dukanowych smakołykach każą mi dodawać słodzik :/ a ja jestem jakaś uprzedzona do słodzika (herbaty, kawy nie słodzę w ogóle). Czy czymś można go zastąpić? proszę o rady ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika losliczna93

losliczna93

Zobacz posty Użytkownika

6 czerwca 2011, 16:36

nie używaj wcale cukrów
Zdjęcie użytkownika queenofthehighway

queenofthehighway

Zobacz posty Użytkownika

6 czerwca 2011, 16:43

nie wiem czy jest to dozwolone na dukanie, wątpię szczerze mówiąc.. ale ja osobiście np wszystko (prawie) słodzę miodem i jest smacznie i zdrowo ;)

Edytowany przez queenofthehighway 6 czerwca 2011, 16:44

Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Faithfull

Faithfull

Zobacz posty Użytkownika

6 czerwca 2011, 16:51

obawiam się że jedyne co możesz zrobić to w ogóle nie słodzić.
Dukan.... boże co to za dieta.... 
jeśli zdecydujesz się na jakaś racjonalniejszą dietę to do słodzenia polecam  miód- samo zdrowie:) albo fruktozę- jest 3 razy słodsza od zwykłego cukru więc używa się jej mniej i ma zdecydowanie niższy IG.
Zdjęcie użytkownika wstydzesie

wstydzesie

  • Dołączył: 2008-03-26
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 974

Zobacz posty Użytkownika

6 czerwca 2011, 16:54

> nie wiem czy jest to dozwolone na dukanie, wątpię
> szczerze mówiąc.. ale ja osobiście np wszystko

> (prawie) słodzę miodem i jest smacznie i zdrowo ;)


Miodu nie mozna. Slodzik zwykly mozesz zastapic xylitolem, ale jest bardzo drogi

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika queenofthehighway

queenofthehighway

Zobacz posty Użytkownika

6 czerwca 2011, 16:55

fruktoza też nie jest specjalnie zdrowa, ale raczej i tak mniejsze zło od takiego zwykłego białego cukru, poza tym polecany jest jeszcze syrop z agawy ;)
Zdjęcie użytkownika wstydzesie

wstydzesie

  • Dołączył: 2008-03-26
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 974

Zobacz posty Użytkownika

6 czerwca 2011, 17:02

Zarówno fruktoza jak i syrop z agawy są zakazane. Dozwolona jest jeszcze stewia, naturalny słodzik
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika maharet1092

maharet1092

Zobacz posty Użytkownika

6 czerwca 2011, 17:25

W niewielkim stopniu ksyltolem, ale najlepiej zrezygnować całkiem ze słodzenia.
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.