Temat: Czy jem za dużo?

a i jeszce troche wedlinki z kurczaka

Mogę się mylić, bo nigdy nie miałem z tą dietą do czynienia, ale skoro twierdzisz, że na niej nie liczy się kalorii, to spoko, nie przejmuj się.
najwyżej czeka Cię po niej efekt jo-jo :)

Moja przyjaciółka jest na tej diecie i chudnie :)

na dukanie NIE LICZYMY KALORII!:)jesz tyle,ile potrzebujesz,a kalorie masz gdzies,masz byc syta,aby nie kusilo Cie inne niedietetyczne jedzonko:)

zastawia mnie tylko jedno czy jeżeli spożyję 4000kcal załóżmy to co nie przytyję? w jaki sposób to spalę?
nie za ciekawe to..

Mam nadzieję, że nie będzie efektu jo jo bo następnego nie przeżyje. Moi rodzice schudli na tej diecie rok temu: mój tata stracił 12kg a moja mama 15kg, i do tej pory nie przytyli, więc mam nadzieję, że i mnie to ominie:)

nie przytyjesz,bo organizm przyzwyczaja sie do bialek.pamietaj tylko o odpow ilosci otrebow i o duzej ilosci wypijanych plynow i o ruchu oczywiscie...Produkty mleczne jesz fat free,badz o malej ilosci tluszczu,wszystko inne jest chude,bno chybaze wedzona makrela,ale nie jesz jej przeciez kilogram??rezygnujesz z tluszczu,pieczywa,cukrow,weglowodanow,dlatego chudniesz na bialku,obojetnie w jakiej ilosci go zjesz...

Z tego co czytałam, nie liczy się kalorii dlatego, że na samych białkach organizm jest wprowadzony w tzw. stan ketozy. Czyli organizm do spalenia tych białek zużywa dużo więcej tłuszczu z organizu, niż przy spalaniu normalnie. Ja tak to zrozumiałam, na mój chłopski rozum;)