© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
20 maja 2011, 18:51
20 maja 2011, 18:54
20 maja 2011, 18:54
20 maja 2011, 18:56
20 maja 2011, 19:07
20 maja 2011, 19:09
20 maja 2011, 19:34
21 maja 2011, 22:03
można jeść jogurty owocowe pod warunkiem że są bez tłuszczu i słodzone asprtamem.
Można to wyczytać w książce. tak samo można wyczytać to że jak chce się mieć piorunujące efekty na fazie uderzeniowej to jogurtów owocowych powinno się unikać.
Jogurty w takiej postaci dostępne są z firmy Weight watchers.
21 maja 2011, 22:05
jadłam te jogurty w pierwszej fazie (jeden mały dziennie) bo strasznie mi brakowało owoców.
W pięć dni uderzeniówki zrzuciłam 1.5kg
