18 maja 2011, 11:50
co myślicie o rytmie 5 dni protein 3 dni protein plus warzywa?? Jest ktoś z was na takim rytmie, jak myslicie efekty bedą lepsze i szybsze?? bo coś ostatnio slabo spada, wlasciwie to wgl.
- Dołączył: 2010-07-19
- Miasto: Coconut
- Liczba postów: 607
18 maja 2011, 12:50
Też się nad tym zastanawiam czy to by nie ruszyło wagi. Ja jestem już 10 miesięcy na Dukanie od 6 tygodni stoję w miejscu, chociaż przestrzegam diety. Może właśnie taki tryb by trochę rozruszał metabolizm.
18 maja 2011, 13:47
Od 6 tyg.?? matko...że się jeszcze nie poddałaś, ja bym po takim czasie bez zrzucenia ani jednego kg rzuciła tą dietę w cholerę..podziwiam Cię; )
A może napisz co zazwyczaj jesz, bo może ci się tylko wydawać ze jesz prawidłowo.
18 maja 2011, 13:48
A ty w te 10 miesiecy schudłaś az 36 kg??
- Dołączył: 2008-03-26
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 974
18 maja 2011, 17:12
Nie radze, po co az tak obciazac nerki i organizm? Polecam 5/5
18 maja 2011, 17:58
Według mnie to niezbyt zdrowo.
Jeżeli macie zastoje może warto zmienić rytm, ale na równy.Np jeśli masz 5/5 to może na 3/3?
- Dołączył: 2010-07-19
- Miasto: Coconut
- Liczba postów: 607
19 maja 2011, 08:10
No tak, odchudzam się od lipca 2010, więc już ponad 10 miesięcy. Czy 36 to dużo w ciągu ponad 40 tygodni? Myślę, że z rozsądkiem. To mniej niż 1 kilogram na tydzień.
