17 maja 2011, 09:53
Jak w temacie-czy moge II faze ciagnac systemem 2/2 czy musze 5/5 albo 1/1? Mysle ze najlepsza i łatwiejsza do wytrzymania bedzie dla mnie 2/2 ale nie jestem pewna czy tak mozna..czy ktos moze tak stosował II protal i przynosiło to efekty?Dzieki z gory za odpowiedzi:)
- Dołączył: 2010-07-25
- Miasto: Legnica
- Liczba postów: 4265
17 maja 2011, 10:30
Oj,widzę że książka nie przeczytana.To rytm naprzemiennyz dniami czysto proteinowymi i dniami proteinowo-warzywnymi.
17 maja 2011, 10:30
chodzio cykl jedzenia samych białek/białek z warzywami
Dieta dukana ma IV fazy
I-jesz tylko produkty zawierające białko
II-jesz produkty zawierajace bialko na przemian z dniami kiedy jesz bialka z warzywami, np. dwa dni samych cbialek, dwa dni bialek z warzywami i tak do skutku
potem sa nastepne fazy, to oczywiscie bardzo ogólnie, ale z grubsza o to chodzi:)
Edytowany przez thinka 17 maja 2011, 10:31
- Dołączył: 2011-05-25
- Miasto: Nowy Sącz
- Liczba postów: 2
25 maja 2011, 15:33
kamilcia ja tez z Nowego Sacza, odchudzajmy sie razem
![]()
