- Dołączył: 2010-04-06
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 844
6 maja 2011, 15:13
Chciałabym przejść na tą dietę ale nie mam pojęcia co jeść , patrzyłam na necie ale nie ma przykładowego menu. Poradźcie coś. I czy naprawdę warto ?
- Dołączył: 2010-06-28
- Miasto: Wyspy Kokosowe Prowincja Nibylandia
- Liczba postów: 11412
6 maja 2011, 15:15
najpierw polecm przeczytanie ksiazki "Nie potrafie schudnac"Dukana
- Dołączył: 2010-07-19
- Miasto: Coconut
- Liczba postów: 607
6 maja 2011, 15:30
Dokładnie, polecam najpierw uważną lekturę "Nie potrafię schudnąć". A cały Internet wręcz pęka w szwach od przepisów na obiady, chleby, słodkości.. Mnóstwo blogów i stron poświęconych diecie proteinowej. Może dokładniej poszukaj?
A czy warto? Ja ja jestem na tej diecie już dziesiąty miesiąc i schudłam już 36 kg i wciąż walczę! ;-)
6 maja 2011, 15:31
jak to nie ma w necie przepisów? ja się nad tą dietą zastanawiałam, ale szkoda mi nerek;/
to jest info o tej diecie: http://www.dieta-dukan.pl/wprowadzenie-do-diety/
a oto strony z przepisami:
http://dietadukanaprzepisy.blogspot.com/
http://zkotemwkuchni.blogspot.com/
http://drdukan.blox.pl/html
http://tainnadukalinna.blox.pl/html
http://dukanowa.blox.pl/html
http://dukan.blox.pl/html/1310721,262146,14,15.html?1,2010
- Dołączył: 2009-02-28
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 3028
6 maja 2011, 15:55
w dzień dobry TVN był wątek o diecie Dukana
http://dziendobrytvn.plejada.pl/0,37283,news,1,1,negatywne_skutki_diety_bialkowej,aktualnosci_detal.html
- Dołączył: 2010-10-28
- Miasto: Mexico
- Liczba postów: 508
6 maja 2011, 15:59
plusy i minusy Dukana w najnowszym Shape :)
