Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Od jutra Dukan- ktoś chętny???!!!!

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Truskawkowa19

Truskawkowa19

Zobacz posty Użytkownika

15 kwietnia 2011, 16:58

Witam!

Od jutra zaczynam z Dukanem kupiłam wszystkie potrzebne produkty i zaczynam 1  faze tzw. uderzeniówkę!

Zapraszam wszystkich do wspólnego odchudzania!

Zdjęcie użytkownika pozaprawem

pozaprawem

Zobacz posty Użytkownika

15 kwietnia 2011, 16:59

Ja juz dukana rozpoczelam 19 dni rtemu.
Zycze powodzenia ;)
Zdjęcie użytkownika martunia1981

martunia1981

  • Dołączył: 2006-04-27
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 193

Zobacz posty Użytkownika

15 kwietnia 2011, 17:00

a ja kwartał temu ale nerki mi siadły i właśnie zakończyłam
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika igreg

igreg

  • Dołączył: 2010-04-27
  • Miasto: Zamość
  • Liczba postów: 329

Zobacz posty Użytkownika

15 kwietnia 2011, 17:02

Ja już jestem na dukanie od jakiegoś czasu, ale 'uderzeniową' do 22kwietnia jeszcze trzymam. Bo 'podłużyłam' sobie w naprzemiennej z uwagi na ostatnie wybryki. Mogę się przyłączać :D
Zdjęcie użytkownika Nadia50Veg

Nadia50Veg

  • Dołączył: 2011-04-13
  • Miasto:
  • Liczba postów: 4

Zobacz posty Użytkownika

15 kwietnia 2011, 17:12

ja jestem na diecie od dzis:)wiec trzymam kciuki za Ciebie!!pozdrawiam..
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika pandemic

pandemic

  • Dołączył: 2010-08-30
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 2226

Zobacz posty Użytkownika

15 kwietnia 2011, 18:05

Nie lepiej po świętach?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Truskawkowa19

Truskawkowa19

Zobacz posty Użytkownika

15 kwietnia 2011, 20:28

Świetnie że jest nas więcej,dziękuję za wsparcie i również trzymam za was kciuki !

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.