Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Dukanki!!!! pytanie!??!!!!

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika dusia555

dusia555

  • Dołączył: 2010-11-02
  • Miasto:
  • Liczba postów: 178

Zobacz posty Użytkownika

15 kwietnia 2011, 15:09

jakie sa wasze efekty po 40 dniach ???
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika agathe1988

agathe1988

Zobacz posty Użytkownika

15 kwietnia 2011, 15:11

U mnie 19 kwietnia miną 2 miesiące i jest 8 kg mniej.a nie wiem ile wazylam po 40 dniach ale pewnie okolo 6,5-7 kg mniej bo ostatnio miałam zastój
Zdjęcie użytkownika simplygirl

simplygirl

  • Dołączył: 2011-02-05
  • Miasto: Igloo
  • Liczba postów: 107

Zobacz posty Użytkownika

15 kwietnia 2011, 16:40

mój pierwszy dukan -to było -8,6 kg w 1,5 miesiąca. (wystartowałam z bmi ok. 23). a potem zastój ( bmi wynosiło trochę mniej niż 20), chociaż przez całą kurację starałam się wzorcowo przestrzegać diety..
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika kataryna85

kataryna85

  • Dołączył: 2007-06-30
  • Miasto: Shrewsbury
  • Liczba postów: 40

Zobacz posty Użytkownika

15 kwietnia 2011, 16:52

4 tygodnie, około 6 kilo mniej
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika igreg

igreg

  • Dołączył: 2010-04-27
  • Miasto: Zamość
  • Liczba postów: 329

Zobacz posty Użytkownika

15 kwietnia 2011, 16:56

z 7kg na pewno, potem zastój.. i powolutku kolejne 3..
ale chyba mi już powoli mija ;)
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.