Temat: mam pytanie

Sądzę, że nie będzie mieć dużego wpływu na dietę. O skuteczności się nie wypowiadam, bo nie stosowałam.

ja piłam przez 2,5 miesiąca po 2 łyżeczki  rozcieńczone w połowie szklanki wody 30 minut przed każdym posiłkiem. i jeżeli można mówić o jakichkolwiek efektach to miałam mniejszą ochotę na słodycze

Ale po co Ci ocet na dukanie?? Przecież tam o to chodzi żeby właśnie dużo tego białka pochłaniać, a ocet hamuję apetyt....to po pierwsze
Po drugie: ocet jabłkowy jest z jabłek? a owoce sa zakazane na dukanie..
Po trzecie: jak kiedyś bedziesz piła to nie cztery łyzki przed kazdym posilkiem tylko jedna, a najlepiej to dwie rano i tylko rano..chyba nie chcesz wrzodów i innych podobnych rzeczy..
A  i jeszcze ja ci powiem ze ja kiedys pilam: i strasznie mnie wysypało i  potem pol roku sie z tymi syfkami meczyłam, no XD

Primerose- napewno po occie dostałaś tej wysypki.? bo mnie  strasznie poprawiła się cera.

no własnie po occie..tak mi się wydaje, bo zaczełam pić i momentalnie mnie wysypało, a przestały wychodzic dopiero jak skonczylam tych eksperymentów...nie wiem może to tak samo jak z bratkiem? ze najpierw oczyszcza a potem sie cera poprawia i mnie własnie tak oczysciło?

Zamiast octu polecam przed śniadankiem wodę z sokiem z cytryny i po kolacji również, poleciła mi to dietetyka a na dukanie nawet w 1 fazie możesz używać soku z cytryny.