Kup dietę
Zaloguj się

Temat: dukan - poddałam się i co dalej?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Byla.sobie.dziewczyna

Byla.sobie.dziewczyna

  • Dołączył: 2011-01-23
  • Miasto:
  • Liczba postów: 308

Zobacz posty Użytkownika

7 kwietnia 2011, 17:22

Na dukanie schudłam 3,5 kilo. dziś 10 dzień. zjadłam czekoladę. Co teraz? Mam od jutra zacząć od uderzeniowej ? i jak to sie liczy do utrwalenia? np. jeśli jutro będę miała na wadze + kilogram to będzie oznaczać że schudłam 2,5 kilo ogólnie i jak zacznę pierwszą fazę i schudnę łącznie 7,7 kilo to mam 77 dni utrwalenia tak?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Scatty

Scatty

  • Dołączył: 2010-07-19
  • Miasto:
  • Liczba postów: 2721

Zobacz posty Użytkownika

7 kwietnia 2011, 17:25

Ja mysle, ze przez ta czekolade to jutro bedziesz miala 5 kilo wiecej na wadze.
A poza tym zapoznaj sie ze wskazaniami tej diety odnosnie tego komu ona jest polecana.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kicia1210

kicia1210

Zobacz posty Użytkownika

7 kwietnia 2011, 18:08

dokładnie jestem tego samego zdania. Rzenujące
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Byla.sobie.dziewczyna

Byla.sobie.dziewczyna

  • Dołączył: 2011-01-23
  • Miasto:
  • Liczba postów: 308

Zobacz posty Użytkownika

7 kwietnia 2011, 19:12

żenujący jest twój poziom ortografii
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika goszkaa

goszkaa

  • Dołączył: 2010-08-21
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 48

Zobacz posty Użytkownika

8 kwietnia 2011, 19:05

żenujace POTWIERDZAM. Anorektyczki powinny iść do psychiatry a nie udzielać sie na forum. A tak naprawde bardzo Ci współczuję, że jesteś chora na anoreksję. Naprawdę współczuje i trzymam kciuki za Ciebie
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.