Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Dukan start 4 kwietnia...być piękną latem:):):)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika babajaga997

babajaga997

  • Dołączył: 2005-12-18
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 461

Zobacz posty Użytkownika

3 kwietnia 2011, 17:48

hej poszukuje osób do wspólnego odchudzania na tej diecie.Jutro zaczynam przyłączy się ktos???
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika nika7423

nika7423

  • Dołączył: 2010-07-25
  • Miasto: Legnica
  • Liczba postów: 4265

Zobacz posty Użytkownika

13 maja 2011, 09:02

A tu co taka cisza?! witam piątkowo
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Elima

Elima

Zobacz posty Użytkownika

13 maja 2011, 09:05

Cześć Niczka...

Byłam się ważyć,myślałam że waga taka oporna i jakiś......bunt,a tu proszę mały ubytek.
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika nika7423

nika7423

  • Dołączył: 2010-07-25
  • Miasto: Legnica
  • Liczba postów: 4265

Zobacz posty Użytkownika

13 maja 2011, 09:09

Gratuluje kochana! Ja od 2 tygodni nie mogę zejść poniżej paskowej.Jeden dzień w górę drugi powrót do paska,i tak w kółko. Ale nie dam się!Właśnie zajadam różową jajecznicę.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Elima

Elima

Zobacz posty Użytkownika

13 maja 2011, 09:14

Smacznego 

Nie łam się tak to już jest,czasy..wzlotów i upadków. Pamiętam z pierwszej mojej diety....miesiąc mi waga stała,a nawet wzrastała.Już byłam bliska ,że się poddam,ale...później jak ruszyła to......
Zdjęcie użytkownika nika7423

nika7423

  • Dołączył: 2010-07-25
  • Miasto: Legnica
  • Liczba postów: 4265

Zobacz posty Użytkownika

13 maja 2011, 09:18

Nie łamie się,ale już mnie trochę wkurza.dzisiaj chyba męża do intensywnych ćwiczeń zagonie. Może wtedy ruszy 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Elima

Elima

Zobacz posty Użytkownika

13 maja 2011, 09:20

To jest myśl.....
Zdjęcie użytkownika nika7423

nika7423

  • Dołączył: 2010-07-25
  • Miasto: Legnica
  • Liczba postów: 4265

Zobacz posty Użytkownika

13 maja 2011, 09:22

 Zawsze warto spróbować
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika mortishia24

mortishia24

  • Dołączył: 2011-04-05
  • Miasto: Jastrzębie-Zdrój
  • Liczba postów: 403

Zobacz posty Użytkownika

13 maja 2011, 12:06

Nika mi tez dalej waga stoi tzn przytylam ten kg i stoi w miejscu jak zaczarowana juz dobre 2 tyg wiec tez cierpliwie czekam no ale u mnie bylo pare grzeszkow sama wiesz
alez mam dzis zakwasy po osemce ABS i po prawie czterogodzinnym lazeniu z dzieckie mw wozku po miescie :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika mortishia24

mortishia24

  • Dołączył: 2011-04-05
  • Miasto: Jastrzębie-Zdrój
  • Liczba postów: 403

Zobacz posty Użytkownika

13 maja 2011, 12:07

A tak wogole to dziendobry ohh ja nieokrzesana i nieuczesana
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika patka0391

patka0391

  • Dołączył: 2010-05-13
  • Miasto: -
  • Liczba postów: 125

Zobacz posty Użytkownika

13 maja 2011, 18:15

witam kochane  mortishia u mnie też waga stoi cały czas nie wioem czemu od dwóch dni ćwiczę troche kupiłam sobie skakankę i jak na dworze z dziećmi jestem to jedno śpi drugie bawi sie w piaskownicy a ja skacze mam nadzieje ze da to jakies efekty bo męczące jak nie wiem co az morka dzis byłam hhe 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.