Temat: czy wprowadzenie otrębów może być przyczyną, że nie chudnę?

Mam pytanie jak w temacie. Jadła zgodnie z zasadami Dukana, samo białko, w bardzo dużych ilościach czasem (np. na jeden posiłek jajecznica z 7 jajek z wędzonym łososiem!) i chudłam. Kiedy zaczęłam jeść 2 łyżki otrębów na śniadanie i nieco mniej białka (ale i tak sporo), waga zupełnie stanęła. Co robić?
Pasek wagi
Nie bylam na dunkanie, jednak zastoje wagi to coś normalnego. Daj organizmowi się przyzwyczaić - za chwilę znów się ruszy.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.