Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Zaparcia

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika pistacja123

pistacja123

  • Dołączył: 2009-05-21
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 121

Zobacz posty Użytkownika

31 marca 2011, 22:19

Czy któraś z Was będąc na SB miała zaparcia??
Kurcze, wydaje się że jem warzywa, od dwóch dni jabłka i otręby a problem dalej jest... :/ Co mam robić??
Początkowa sylwetka
Zdjęcie użytkownika mycha..

mycha..

Zobacz posty Użytkownika

31 marca 2011, 22:24

Nigdy nie stosowałam tej diety, ale zaparcia nie są mi obce. Nie wiem czy na takiej diecie można stosować błonnik, ale polecam :) Ja używam z ananasem:) Nie mam już problemów
Zdjęcie użytkownika iki90

iki90

  • Dołączył: 2011-03-25
  • Miasto: Sosnowiec
  • Liczba postów: 61

Zobacz posty Użytkownika

31 marca 2011, 22:32

ja również nie byłam na tej diecie, ale błonnik też bardzo polecam, ewentualnie jogurt z błonnikiem.. W trudniejszych sytuacjach można pokusić się na xenne to są ziołowe preparaty, także nie powinny zaszkodzić.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika kamilax

kamilax

  • Dołączył: 2011-02-22
  • Miasto: Pabianice
  • Liczba postów: 130

Zobacz posty Użytkownika

31 marca 2011, 22:33

kminek zaparzyć przez 5 min i wypić
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika mycha..

mycha..

Zobacz posty Użytkownika

31 marca 2011, 22:40

Ostatnio mi ciocia poleciła syrop LACTULOSUM. Może by pomógł:) kosztuje ok 8zł
Zdjęcie użytkownika mefiboszet

mefiboszet

  • Dołączył: 2011-03-03
  • Miasto: Miasto Ucieczki
  • Liczba postów: 168

Zobacz posty Użytkownika

31 marca 2011, 22:46

nie wspomne o siemieniu lnianym... jest git i nie czujesz głodu jak wezmiesz z 2 łyzeczki
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika FATTEE

FATTEE

  • Dołączył: 2010-11-12
  • Miasto:
  • Liczba postów: 582

Zobacz posty Użytkownika

31 marca 2011, 23:07

PIJ DUZO WODY!! JA JESTEM NA SB I NIE MA PROBLEMU, JEST WRECZ ODWROTNIE ;) ALE JA JEM DUZO WARZYW (BLONNIK) I PIJE PONAD 2L WODY PLUS HERBATA I KAWA
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ludwikatorka

ludwikatorka

  • Dołączył: 2011-03-12
  • Miasto: Czarna Białostocka
  • Liczba postów: 18

Zobacz posty Użytkownika

1 kwietnia 2011, 06:38

Kawa zbożowa ;) i tyle w temacie :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika pistacja123

pistacja123

  • Dołączył: 2009-05-21
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 121

Zobacz posty Użytkownika

1 kwietnia 2011, 09:16

Pije baardzo dużo wody, herbatkę zieloną i czerwoną a warzywa to u mnie podstawa posiłków :/ Nie wiem skąd problem :/
Początkowa sylwetka
Zdjęcie użytkownika atrociraptor

atrociraptor

  • Dołączył: 2010-12-08
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 3810

Zobacz posty Użytkownika

3 kwietnia 2011, 04:46

Może jesz za dużo tych warzyw ? Nadmiar błonnika też może powodować zaparcia. Napisz co mniej więcej jesz, ile warzyw i jakie. Ile konkretnie pijesz ?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.