Temat: South Beach Pytanko o 2 faze

Na pierwszej wiem że można anwet 6 ja schudla koło 2 ale to dlatego ze na snaidanie kromka zwykłego chelab a tam jest to zakazane i tak bardoz zadowlona jestem bardzo , z brzusia spadlo. wiec czas na 2 faze a tam jak sie chudnie ? ktoś stosowal te drugą faze bo si eboję że może przytyje????
A może podpowiedzie jak łączyc te owoce i produkty typu kasze, jak je wprowadzac itd?
http://kuchnianaplazy.blox.pl/strony/II.html sposób wprowadzania węglowodanów. :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.