Temat: I faza a zatrucie pokarmowe

witam

jestem od tygodnia na 1 fazie ale zlapalam grype zoladkowa i teraz od 2 dni jestem na kleiku bo ,ze tak powiem wszystko inne nie utrzymuje sie w moim zoladku....i teraz pytanie, kleik ryzowy to weglowodany, to jak skoncze ta zoladkowa diete mam znowu byc 2 ttyg na 1 fazie? to stasznie wyczerpujace
Ja to bym po odchorowaniu tej grypy żołądkowej zrobiła 7 dni 1 fazy i styka:p
ja też ;d
Jedząc tylko kleik wystarczająco już ograniczysz kalorie, więc mimo tego, że to węglowodany, to możesz to przyjąć, jako zwykły dzień diety i po wyzdrowieniu kontynuować ją jak gdyby nigdy nic

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.