- Dołączył: 2009-11-29
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 4223
2 marca 2011, 11:37
Przejrzałam forum w poszukiwaniu informacji o książkach SB.Przyznam, że znalazłam mało informacji. Zastanawiam się nad kupnem i przeczytaniem, a w efekcie rozpoczęciem stosowania diety. Zaczęłam szukać ale niestety wyskoczyło mi kilka pozycji i tak na prawdę nie wiem od której powinnam zacząć. Jakoś na fali Dukana wszędzie widzi się książkę "Nie potrafię schudnąć" i wiadomo po co sięgnąć, a SB pozostał gdzieś w cieniu.
Pomożecie?
Nawet nie śmiem pytać, czy któraś z Was może posiada ją w PDF, bo jednak nie mam zaufania do tych w Wordzie bo nie problem pozamieniać jakieś informacje, a ja jako laik nawet się nie kapnę, że coś jest nie tak
![]()
- Dołączył: 2009-11-29
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 4223
2 marca 2011, 11:53
wcale ni mówię, że Dukan jest lepszy, jest po prostu chyba obecnie bardziej popularny. Sama jestem po dukanie, ale rozważam przejście na SB.
Dziękuje za odpowiedź :)
- Dołączył: 2007-11-22
- Miasto: Szczecin
- Liczba postów: 550
2 marca 2011, 12:03
polecam ksiazke, znajdziesz tam wiele informacji - o odzywianiu, metabolizmie, diecie i sporcie ;)
jest opisany caly program cwiczen. oczywiscie znajdziesz tez przepisy
a to blog z informacjami z ksiazki -polecam i zapraszam do naszej grupy - rozpoczecie oficjalne 07.03.2011 ;)
http://francuzeczka76.bloog.pl/?ticaid=6bdfd
- Dołączył: 2009-11-29
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 4223
2 marca 2011, 12:25
blog na pewno poczytam, ale na razie dopiero się przymierzam, musi to chwilę potrwać i pewnie na poniedziałek się nie wyrobię. Chcę też mieć chwile oddechu pomiędzy Dukanem a kolejną dietą, chwilkę na przyjemności :)
- Dołączył: 2009-08-06
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 2427
2 marca 2011, 14:01
Ksiazka co dziewczyny poleca najpewniejsza, bo w necie czasem sa sprzeczne informacje a ja jestem za tym, ze jak juz jestem na diecie to sie trzymam nakazow bo oszukiwanie wydluza efekty i zniecheca;)
- Dołączył: 2010-08-14
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 598
7 marca 2011, 12:01
ja mam książkę doktora, 'Dieta South Beach' i jak dla mnie jest pro ;)
- Dołączył: 2010-08-14
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 598
7 marca 2011, 12:06
> Ksiazka co dziewczyny poleca najpewniejsza, bo w
> necie czasem sa sprzeczne informacje a ja jestem
> za tym, ze jak juz jestem na diecie to sie trzymam
> nakazow bo oszukiwanie wydluza efekty i
> zniecheca;)
tak, te sprzeczne informacje zawsze mnie irytowały. na przykład, że nie można pić kawy (bez której nie wyobrażam sobie życia), kiedy Agatston wyraźnie mówi, że i bez porzucania kawy na diecie robi się taką rewolucję w życiu, że rezygnować z tej drobnej używki nie trzeba.
- Dołączył: 2009-11-29
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 4223
8 marca 2011, 11:08
ja nabyłam książkę "turbo" i zaczytuje się w niej. Chcę od poniedziałku zacząć naładowana wiedzą i motywacją ;)
