Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Czy opłaca się faza 1 dłużej niż 2 tygodnie?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Kaila777

Kaila777

Zobacz posty Użytkownika

13 lutego 2011, 11:47

Hej. Zastanawiam się co zmieni 3tygodniowa faza 1. Czy efekty będą lepsze?
Zdjęcie użytkownika gwiazdka189

gwiazdka189

  • Dołączył: 2010-01-05
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 39

Zobacz posty Użytkownika

13 lutego 2011, 11:52

Jak jest powiedziane  2 tygodnie to 2 tygodnie, kolejny tydzień bez wegli na pewno nie wpłynie pozytywnie na organizm :/
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika lukrowa

lukrowa

Zobacz posty Użytkownika

13 lutego 2011, 11:58

to raczej nie byla by madra decyzja. 
napewno tez o tym wiesz ze organizm sie przyzwyczai do nowego stylu zywieniowego i niestety metabolizm spadnie a efekty beda znikome.
ja na dukanie jestem juz caly miesiac i widze efekty:)

Edytowany przez lukrowa 13 lutego 2011, 11:59

Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Kaila777

Kaila777

Zobacz posty Użytkownika

13 lutego 2011, 12:21

Agatston mówi, że można przedłużyć fazę 1 do 3 tygodni. 
Zdjęcie użytkownika gwiazdka189

gwiazdka189

  • Dołączył: 2010-01-05
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 39

Zobacz posty Użytkownika

13 lutego 2011, 14:50

Niby tak, ale Ty jak widzę masz mało do zrzucenia ;) polecam Ci bezgrzesznie 2 tygodnie, a póżniej II faza, na której też się ładnie chudnie ;) nic na szybkiego! :))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Kaila777

Kaila777

Zobacz posty Użytkownika

13 lutego 2011, 19:05

gwiazdka189 dziękuję za doradę:)
A czy jest ktoś, kto ma porównanie, bo np. miał dwa podejścia do SB?
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.