- Dołączył: 2010-09-25
- Miasto: Wajdówka
- Liczba postów: 1775
1 stycznia 2011, 18:35
Co sądzicie o tej diecie???
A może ktoś był, lub jest i jakie są efekty???
Wiem, że ktoś na pewno był, proszę napiszcie, od 4 zaczynam jakąś dietę, i nie polceajcie MŻ, bo byłam, jest ok, ale waga za wolno spada i mam gdzieś jojo, wiem jak go uniknąć.
- Dołączył: 2010-12-28
- Miasto: Żary
- Liczba postów: 353
1 stycznia 2011, 18:54
Jest już o tym parę tematów. Szukanie informacji i czytanie ich ze zrozumieniem wbrew pozorom wcale nie boli.
- Dołączył: 2010-08-10
- Miasto: Hokkaido
- Liczba postów: 6383
1 stycznia 2011, 19:00
Ja jestem, wyniki na moim pasku, generalnie jest super, nie jestem głodna, czasem wypiję piwo a waga do dołu
![]()
1 stycznia 2011, 19:00
Byłam już na SB - schudłam wówczas 17kg w 3 miesiące. Nigdy nie byłam głodna, ale po około miesiącu było mi zimno. Na szczęście zbiegło się to z gorącym latem więc było całkiem OK :) Uczucie zimna przeszło po około 4 tygodniach (to chyba kwestia przestawienia się metabolizmu). W każdym razie dietę jak najbardziej polecam.
Teraz walczę z tłuszczykiem po ciąży i świąteczno-noworocznym obżarstwie. Zaczynam od poniedziałku SB połączone z Dukanem tzn. I Faza SB+ otręby lub płatki owsiane i 1 dzień w tygodniu proteinowy.
Pozdrawiam i powodzenia !
