12 grudnia 2010, 15:37
jak w temacie;) co bierzecie ;p napiszcie ;)
- Dołączył: 2010-09-25
- Miasto: Wajdówka
- Liczba postów: 1775
12 grudnia 2010, 15:52
Chodzi ci o dietę south beach ??
Edytowany przez sindi93 12 grudnia 2010, 15:53
- Dołączył: 2010-08-30
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 2226
12 grudnia 2010, 16:13
Ja zabieram samemu zrobione sałatki w pojemniczkach, jakieś szaszłyki z wędliny i warzyw (takie typu mini) lub kupuję serek wiejski lekki 3% tłuszczu, ale to z fazy I. Na drugą fazę zabierałabym kromkę chleba pełnoziarnistego (np Wasa) z czymś tam (sałata, ogórek, pomidor, wędlina, serek- do wyboru). :)
12 grudnia 2010, 16:48
tak oczywiście chodzi o diete south beach.
- Dołączył: 2010-11-15
- Miasto: Kokosolandia
- Liczba postów: 4150
12 grudnia 2010, 17:06
ja robiłam sobie bezy, ciastka owsiane z dukana, bo to praktycznie nie tuczące albo jogurt naturalny pitny 0%.
- Dołączył: 2010-08-10
- Miasto: Hokkaido
- Liczba postów: 6383
12 grudnia 2010, 17:12
Serki wiejskie, sałatki, kanapki - na II fazie juz jestem, więc owoc też mogę