Temat: co w diecie SB do szkoły na drugie śniadanie?

jak w temacie;) co bierzecie ;p napiszcie ;)
Chodzi ci o dietę south beach ??
Pasek wagi
Ja zabieram samemu zrobione sałatki w pojemniczkach, jakieś szaszłyki z wędliny i warzyw (takie typu mini) lub kupuję serek wiejski lekki 3% tłuszczu, ale to z fazy I. Na drugą fazę zabierałabym kromkę chleba pełnoziarnistego (np Wasa) z czymś tam (sałata, ogórek, pomidor, wędlina, serek- do wyboru). :)
Pasek wagi
tak oczywiście chodzi o diete south beach.
ja robiłam sobie bezy, ciastka owsiane z dukana, bo to praktycznie nie tuczące albo jogurt naturalny pitny 0%.
Serki wiejskie, sałatki, kanapki - na II fazie juz jestem, więc owoc też mogę
Pasek wagi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.