Temat: kto obecnie na South Beach :)

Dziewczynki mi jutro mija tydzien plazowej diety, jak na razie spoko i mam nadzieje, ze wytrwam, napiszcie jak wy sobie radzicie :)
czy podoba wam sie dieta? co jecie ?  Zreszta piszmy co chcemy ku ciekawej dyskusji :)
U mnie tydzień mija dzisiaj :) Podoba mi się to jedzonko, chociaż czasem brakuje "przegryzki". Zazwyczaj jadam serki wiejskie, dania z jajek, pierś z kurczaka, łososia, ryby z puszki i baaardzo dużo warzyw. Uwielbiam to przyrządzać. 
Po 4 dniach schudłam 1.5 kg i póki co nic nie rusza. Ale jeszcze tydzień pierwszej fazy, więc zobaczymy
Pasek wagi
u mnie też tydzień I fazy minął... mam zamiar przedłużyc. Odchudam sie już długo i juz raz stosowałąm sb wiec waga leci wolno, no i jem ogromne ilości orzechów ;p, nie moge sie jakoś utrzymać w ryzach sb :P. Ale diete lubie i to jedyna dieta która naprawde moge polecić bo nie jest głupia!
Coś tu cicho dziewczyny :D Byłam dzisiaj w Empiku zapytać o książkę Agstona o diecie SB i pani, która mi jej szukała, powiedziała, że to najlepsza dieta, bo w ciągu 1.5 miesiąca schudła 9 kg :) To chyba budujące
Pasek wagi
Dziewczyny polecam dietę! wbrew pozorom bardzo łatwo schudnąć, ja prawie osiągnęłam cel!
Mam pytanie, a nawet dwa.
1. Ile się chudnie po pierwszej fazie?
2. Czy warto sobie kupić konto plus , czy jak to się nazywa.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.