© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
4 maja 2014, 18:00
Hej dziewczyny,
Zalozylam watek bo generalnie po 1 fazie prawie 5 kg zeszlo, a 2 fazie 1 tydzien nic- nawet waga sie nieustabilizowala i waha miedzi 62-3, jak wam idzie?, co jecie?, ile porcji dozwolonych skrobi/owocow i jak dlugo jecie 1 zanim wprowadzacie wiecej?, jak wyglada przy tym wasza waga- pomocy bo ja jestem confused.com, a nie mam duzo czasu za 20 dni wielka impreza i chcialabym juz byc ladna 60teczka :), moze powinnam wrocic do fazy 1 tam przynajmniej wiedzialam co robie :/
4 maja 2014, 18:04
http://www.dietasouthbeach.biz.pl/faza-ii.html
Korzystałam z tego planu i chudłam dalej.
4 maja 2014, 18:06
dzieku wielkie- od jutra zaczne porzadnie wprowadzac bo jak na razie wprowadzalam po 1 dziennie przez 7 dni, ale czulam ze jem wiecej, dozolonych co prawda ale mimo wszystko
4 maja 2014, 20:32
często jest tak, że waga stoi po wejściu na II faze. cierpliwości i wytrwałości życzę :)
5 maja 2014, 10:27
Dzieki wielkie mysle, ze w tym tygodniu bede walczyc w fazie 2 i oczywiscie cwiczyc i zobacze, jakby co to wroce do fazy 1 w przszlym tygodniu :)
