- Dołączył: 2010-09-19
- Miasto:
- Liczba postów: 52
1 grudnia 2010, 18:20
szybko i sporaiwnie. Zeby waga leciala . lub zatrzymała się tylko na tydzień max. ? pomozcie prosze .
- Dołączył: 2010-04-25
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 18652
1 grudnia 2010, 19:49
Myślę, że możesz zacząć od fazy I z naciskiem na warzywa, bo białek masz już dość zapewne :). Zależy też ile byłaś na Dukanie :).
- Dołączył: 2010-12-13
- Miasto: Gorzów Wielkopolski
- Liczba postów: 311
14 grudnia 2010, 20:33
Pierwsza faza w SB jest praktycznie taka jak druga dukana [oprócz serów i owoców]. Ja myślę że dwa dni sobie zrób drugiej fazy dukana, a potem przejdź na pierwszą fazę SB.
