- Dołączył: 2011-06-26
- Miasto: Kwaki
- Liczba postów: 2564
2 lutego 2014, 13:49
mam pytanie do osob ktore stosuja to diete lub stosowaly :)
bede 1 raz na tej diecie i nie bardzo sie w tym orientuje i byla bym wdzieczna jakbyscie mi podaly jakis prosty jadlospis na te 2 tygodnie :)
- Dołączył: 2013-03-29
- Miasto: Legionowo
- Liczba postów: 1895
2 lutego 2014, 13:57
Ja byłam kiedyś, masz mnóstwo stron na których masz gotowe jadłospisy. Chyba regulamin nie pozwala na wrzucanie linków, ale wyszukaj sobie blog polskie south beach, dziewczyna bardzo fajne potrawy wrzuca. Ja od niej wiele przepisów brałam.
2 lutego 2014, 14:03
Za układanie jadłospisów się płaci :p Tak jak wyżej, na necie jest masa stron, blogów z przepisami oraz ogólnymi zasadami SB(dozwolone i niedozwolone produkty). Mojej siostrze udało się nawet znaleźć książkę o tej diecie w pdf.
- Dołączył: 2014-01-06
- Miasto: Białystok
- Liczba postów: 1201
2 lutego 2014, 14:06
http://vitalia.pl/forum16,31493,0_Dieta-south-beach-smaczne-przepisy-na-kazda-z-faz-.html
