Temat: książka

Witajcie, planuję za chwilkę rozpocząć dietę SB.   Czytałam na forum, że są dwie książki - starsza z trudnymi przepisami i nowsza ...  Nie znam ani jednej ani drugiej, którą kupić i czy faktycznie podane przepisy nie są czasochłonne.

Jak pomyślę sobie o diecie to widzę głód w oczach i liczenie kalorii ;-(  jednak ta dieta mnie zachęciła i chcę ułozyć sobie takie menu, że to będzie sama przyjemność ;-)

pozdrowienia

A.

nie kupuj książki dla przepisów bo są niepraktyczne jak na polskie realia,wejdź na forum z przepisami na każdą z faz sb i szukaj czego ci trzeba,powodzenia:)
i nie myśl że to dieta tylko uczenie się jak zdrowo jeść by zdrowo życ, wejdź na forum :south beach-pytania i odpowiedzi, tam są dziewczyny które rozpoczynają tę dietę, będzie ci raźniej:)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.