- Dołączył: 2013-01-21
- Miasto:
- Liczba postów: 31
27 marca 2013, 15:08
Hej ! Ostatnio zaczęłam poważnie zastanawiać się nad przejściem nad SB, jednak mam pewne wątpliwości. Otóż o ile mogę znaleźć milion informacji o efektach I fazy, to już z II fazą mam pewien problem. Mało jest informacji, wypowiedzi ludzi o tym jak i ile chudną na II fazie. Ja szukam jakiejś diety, która będzie zdrowa i pomoże mi nabrać dobrych nawyków dotyczących zdrowego odżywania. Jednak czy na II fazie rzeczywiście się chudnie? Wiem, że wolniej, ale jednak chciałabym chudnąć więcej niż kg miesięcznie zwłaszcza, że do zrzucenia mam dużo. Dodam też, że zamierzam dorzucić aktywność fizyczną.
- Dołączył: 2012-11-16
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 983
27 marca 2013, 15:32
Tak, jak sama napisałaś - chudnie się, ale wolniej
![]()
Co do prędkości - to już naprawdę kwestia indywidualna każdego organizmu. Niektórzy na tej fazie chudną po 2 kg na tydzień, inni - nie więcej niż 0,5 kg. A jeszcze inni na tej fazie chudną szybciej, niż na pierwszej. Trudno więc powiedzieć, ile będziesz chudła i czy rzeczywiście uda Ci się zrzucać więcej, niż kilogram na tydzień.
27 marca 2013, 15:40
Ja jestem dopiero na I fazie, ale myślę, że w II fazie chudnie się wolniej
- Dołączył: 2012-05-15
- Miasto:
- Liczba postów: 3543
27 marca 2013, 15:53
każdy organizm reaguje inaczej na fazy sb.. poszukaj sobie na vitalii w częśći o SB, jest wiele przykładów dziewczyn, które włąsnie na 2 giej fazie straciły większość zbędnych kilogramów
