Temat: Jest ktoś może na diecie South Beach?

dzisiaj właśnie podgrzałam sobie plastry cukinii na śniadanie. Kilka plastrów zalałam jednym rozbełtanym jajkiem. Pycha.
A jutro wypróbuję twoje ogórki :)

To musiało być przepyszne :))))) też będę musiała je wypróbować tylko najpierw będę musiała znaleść je w sklepie :D

Dzisiaj zgodnie z podpowiedzią usmażyłam na niewielkiej ilości oliwy lekko posolone grubsze plastry ogórka i pomidora i zjadłam z dwiema łyżkami tuńczyka w sosie własnym. Smaczne i pożywne.

jogurt można w 1 fazie ale tylko naturalny ;)

ups,...a ja czasem pije jogurt jovi 0% tłuszczu bez dodatku cukru,waniliowy albo pomaranczowy, a moze tez takich nie wolno.Jak myslicie?

Ja w ogóle nie piję jogurtów ani mleka ... bo już sama niewiem ;P ale nie odczuwam nawet potrzeby ;))  ale myślę że 0% jogurt to chyba nie tragedia :) jakby nie było jest zero no i jak sama powiedziałaś jest bez cukru.. ja np nie zrezygnowałam z herbaty z cytryną i cukrem :) po ja uwielbiam taką herbatę ale piję ja tylko raz dziennie . Ale za to zero batoników czekolady lodów itd :D:D:D

Na śniadanie polecam serek wiejski lekki z warzywami (papryka lub rzodkiewka) i ze szczypiorkiem.

A jak robisz sos czosnkowy? jest 1 fazowy?  ja też zawijam tak jak mówisz ;) tylko w liść sałaty tak jakby a'la naleśniczki . Ale też robię ,,farsz" właśnie z szczypiorkiem ogórkiem papryka no z czym mam ochotę w danym momencie ;P :)

Jajecznica jest ok ... tylko puki co ja wszystko na patelni robię na wodzie. :)))