19 sierpnia 2012, 19:01
Będę wdzięczna za autorskie bądź też zapożyczone zewsząd przepisy na smaczne (i oczywiście dozwolone) śniadanka.
- Dołączył: 2005-12-24
- Miasto: Marone
- Liczba postów: 2861
19 sierpnia 2012, 19:03
Edytowany przez antelao 19 sierpnia 2012, 19:03
- Dołączył: 2012-08-26
- Miasto: Ełk
- Liczba postów: 62
27 sierpnia 2012, 17:02
Podaj swój e-mail to mam trochę przepisów to podeślę. :)
- Dołączył: 2012-09-05
- Miasto: Olsztyn
- Liczba postów: 34
5 września 2012, 12:09
piszcie co tam jecie na śniadanko? Może jakieś przepisy? =)
- Dołączył: 2012-09-05
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 195
11 września 2012, 14:24
I FAZA śniadanka:
- serek wiejski z pomidorem, rzodkiewką + przyprawy (bazylia, imbir, pieprz, sól)
- jogurt naturalny, pomidor, ogórek, rzodkiewka +przyprawy (mała mizeria)
- jajecznica z pieczarkami, chuda szyneczką + przyprawy
- omlet z warzywami (papryka, pomidor, pieczarki)
- sałateczka: 1-2 jaja na twardo +2 paluszki krabowe (pokrojone w kostkę), pół świeżej cebulki w jogurcie naturalnym + przyprawy
- sałatka z tuńczykiem : tuńczyk z puszki + jajko na twardo w jogurcie naturalnym + przyprawy
- sałatka z łososiem (plasterki): feta, kapusta pekińska, pomidor, ogórek + sos musztardowy (musztarda, łyżeczka oliwy z oliwek i przyprawy) - podobnie z kurczakiem: może być i śniadanko i obiad, zależnie ile się zrobi:P
- chudy twarożek z pokruszonymi orzechami (jakie kto lubi:)) + cynamon lub odtłuszczone kakao (+trochę jogurtu naturalnego dla fajniejszej konsystencji)
- chudy twarożek z cebulką, szczypiorkiem i rzodkiewką +przyprawy i trochę jogurtu naturalnego
Można zrobić sporo kombinacji:) Starałam się by przez przypadek nie dorzucić produktów z II FAZY.
Edytowany przez PoNc3k 11 września 2012, 14:25
