Temat: ostatnia próba.

hej :)
po moich tematach z głodówkami, szczerze dziękuję dziewczynom, które wybiły mi szybkie i niezdrowe odchudzanie z głowy :)
postanowiłam do tego podejść na luzie, bez ograniczeń czasowych.
zdecydowałam się na dietę South Beach.
Czytałam tutaj na Vitalii, że efekty są całkiem niezłe.
Jednak, mam do schudnięcia 25 kg. Czy mogę ją stosować cały czas? zdaję sobie (nareszcie) sprawę, że zejdzie mi na to z pół roku.
Czy mogę tak długo tę dietę stosować? :)
Już wiem, że żadne głodówki nic nie dają, wręcz szkodzą.
Moje ćwiczenia to dywanówki i rowerek stacjonarny, może niedługo będę miała orbitreka, ale to z naciskiem na MOŻE ;)


Jeszcze raz, gorąco dziękuję wszystkim tym, którzy uratowali mnie przed głodówką :)
Widać,że jestem niedoświadczona w diecie :)

Pozdrawiam kochane ;*
a nie lepiej po prostu jeść zdrowiej i dużo się ruszać?
"cud diety" są dobre jak ktoś ma do zrzucenia 2kg bo się spodnie zrobiły przyciasne... usuwająz organizmu tylko wodę.
Bardzo dobrze mówisz! Trzymam kciuki bo mi tez glodówki zaszkodzily...;p
Kto Ci cos takiego wmówił! Przeciez to straszne dla organizmu

jackson06 napisał(a):

Bardzo dobrze mówisz! Trzymam kciuki bo mi tez glodówki zaszkodzily...;pKto Ci cos takiego wmówił! Przeciez to straszne dla organizmu



w sumie tak jakoś wyszło, że można by było zrobic 'zdrową' głodówkę żeby szybko schudnąć
SB to fajna dieta..sama mam zamiar się za nią zabrac:)
Mozna mozna;). Ja jesli juz cos to "głoduję" w taki sposob ze pije soki rozcieńczane w ciagu dnia,ale robie sobie takie seanse raz w miesiacu przez dwa dni ;)

jackson06 napisał(a):

Mozna mozna;). Ja jesli juz cos to "głoduję" w taki sposob ze pije soki rozcieńczane w ciagu dnia,ale robie sobie takie seanse raz w miesiacu przez dwa dni ;)



2 dni, to jeszcze ok. ja chciałam przez 2 miesiące ;D

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.