Temat: Zjeść obiad na siłę?

Dzisiaj dostałam @ jestem na diecie south beach i jem 3 ustalone posiłki i 2 przekąski ale nie zawsze tylko jesli jestem głodna a dzisiaj przed wyjściem do szkoly zjadlam pomidorka na sniadanie bo bardzo bolal mnie brzuch i nadal bardzo boli przez co nie jestem wgl głodna .. Od 5 rano zjadlam tylko pomidora i nie wiem czy na sile zjesc obiad zeby nie zaburzyć mojego planu posiłków czy po prostu nie zjeść? Myślę  ze przez najbliższe 2 dni tez bede bardzo mało jadła i boje sie ze jak sie skończy @ i zaczne normalnie jesc to przytyje przez takie jakby "przegłodzenie" organizmu.. co robić?