Kup dietę
Zaloguj się

Temat: SB - z miłości do siebie 2

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika SELMII

SELMII

  • Dołączył: 2011-02-19
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 1961

Zobacz posty Użytkownika

21 lutego 2012, 01:48

Wątki które dawały mi tyle wsparcia podczas diety umarły, a więc zakładam nowy z nadzieją, ze znajdą się osoby tak pomocne jak poprzednio :) Temat ten sam bo najbardziej oddaje sens naszych zmagań :) 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika mamaam1982

mamaam1982

  • Dołączył: 2012-01-17
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 21685

Zobacz posty Użytkownika

21 lutego 2012, 07:30

witaj ja tez pokochalam SB:)z checia sie przylacze dp twego watku w celu turystyczno hihi/towarzysko/sietowym:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika pimpas

pimpas

  • Dołączył: 2011-02-25
  • Miasto: Świdnica
  • Liczba postów: 566

Zobacz posty Użytkownika

21 lutego 2012, 08:36

Ja dopiero zaczynam... to znaczy zaczęłam dwa tyg temu..;) dłuuuuga droga przede mną. A zaczynam juz chyba z 100 raz:(  Wydaje mi sie, że ta dieta jest spoko... Najwazniejsze, że można jeść warzywa..;) Mam nadzieje, że troche mi na niej zleci..;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika mamaam1982

mamaam1982

  • Dołączył: 2012-01-17
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 21685

Zobacz posty Użytkownika

21 lutego 2012, 08:42

zleci zleci;)wytrwalosci zycze i bedzie dobrze kochana;)wszystko na Sb mozna jesc hii prawie:P
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika SELMII

SELMII

  • Dołączył: 2011-02-19
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 1961

Zobacz posty Użytkownika

21 lutego 2012, 09:07

no to witam dziewczyny  i cieszę się, że jesteście :) Ja zaczynam dopiero dzisiaj jeszcze pozytywnie nastawiona ale właśnie za chwilę bedzie mierzenie, wazenie i zdjęcia przeddietowe. To strasznie dołuje ale z czasem kiedy zaczynam widziec różnicę to jest super motywacja. Także zachęcam jesli jeszcze tego nie zrobiłyście :) a jakie plany na dzisiejsze menu macie??
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Almighty89

Almighty89

  • Dołączył: 2011-08-20
  • Miasto: Jelenia Góra
  • Liczba postów: 384

Zobacz posty Użytkownika

21 lutego 2012, 09:36

http://diety.wp.pl/forum16,31198,3181_Dieta-south-beach-pytania-i-odpowiedzi.html polecam ten temat :) ciągle coś się tam dzieje Osoby zmieniają się częściowo ale temat SB wciąż działa
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika SELMII

SELMII

  • Dołączył: 2011-02-19
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 1961

Zobacz posty Użytkownika

21 lutego 2012, 09:47

Almight89 zależy mi aby była jedna stała grupa :) A wasze posty też czytam od czasu do czasu :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika dreamcatcher.

dreamcatcher.

Zobacz posty Użytkownika

21 lutego 2012, 09:52

ja jestem na sb ponad miesiąc, z kilkoma dniami "grzeszków", ale powoli uczę się jeść - zdrowo i mądrze. lubię tę dietę, bo wg mnie jest rozsądna i rzeczywiście uczy zdrowych nawyków :)
Zdjęcie użytkownika SELMII

SELMII

  • Dołączył: 2011-02-19
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 1961

Zobacz posty Użytkownika

21 lutego 2012, 10:29

ja na SB byłam prawie pół roku :) ale niestety wrócilam do złych nawyków na następne 6 miesięcy i teraz postanawiam poprawe :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika mamaam1982

mamaam1982

  • Dołączył: 2012-01-17
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 21685

Zobacz posty Użytkownika

21 lutego 2012, 11:23

moje menu w pamietniku;)tez mialam kilka wpadek ale ide doprzodu;)wazne aby sie nawracac;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.