Temat: Dieta South Beach - nastrój

jestem właśnie na diecie South Beach , zauważyłam że pomaga , i przede wszystkim działa , ale mam wahania nastroju , i jestem podczas tej diety bardziej rozkojarzona i bardziej działa mi wszystko na nerwy , więc mam pytanie czy podczas tej diety jest to normalne ? i czy jak przejdę do kolejnej fazy to to minie ?

To spadek cukru :) mija na II fazie. U mnie są bóle głowy z okazji odstawienia kawy :/ ale jutro zrobię piling kawowy i się nawdycham ;).
Ja miałam migrenowe bóle głowy w pierwszej fazie. Odpadłam...ból nie do zniesienia + zawroty głowy i "mroczki" przed oczami.
Tak jak koleżanka mówiła to spadek cukru. Byłam na tej dietce jakieś 4 lata temu. Ogólnie z założeniem "bez kija nie podchodź" - strasznie byłam nerwowa i u mnie nie minęło niestety:D Teraz odchudzając się pozwalam sobie na małe ilości słodyczy do 100-150 kcal/dzień i jakoś o wiele lepiej :P
Pasek wagi
No właśnie 2 kostki gorzkiej czekolady ;) i świat jest lepszy :P.
Dziękuje wam za odpowiedzi 

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.