Temat: No to zaczynamy od jutra :-)

Witam wszystkie plażowiczki:-)
Mam na imię Magda, przy wzroście 168cm ważę 58kg. Mam zamiar zejść do 50kg ale mój ostateczny cel to 52kg.
Wybrałam tą dietę bo lubię gotować, lubię jeść i taka już jestem. Nie mam zamiaru się głodzić. A jeżeli zdarzy mi się jakaś wpadka- trudno, zrobię 10 przysiadów więcej.
Zaczynam od jutra:-)

Moja lista zakupów:
-dorsz (wyczytałam gdzieś że jest to chuda ryba i zawiera dużo białka)
-piersi z kurczaka
-mięso mielone z szynki (takie z biedronki zaw. tłuszczu chyba do 6%)
-serki wiejskie 3%
-mozarella light
-jogurt naturalny 0%
-jajka
-warzywa (pomidory, ogórki, papryka, sałata, brokuły, fasola w puszce)
-orzechy
-oliwa

Kupiłam też nasiona na kiełki rzodkiewki bo podobno zawierają dużo aminokwasów siarkowych korzystnie wpływających na wzrost włosów, a wiadomo że na każdej diecie najbardziej cierpią włosy.

Mam nadzieję że moje wpisy komuś kiedyś pomogą i nie ukrywam że liczę też troszkę na waszą pomoc w walce z nadprogramowymi kilogramami
Pozdrawiam gorąco wszystkich będących na diecie!!!! Czuję że ten rok przyniesie same dobre zmiany